Over dit evenement
✨ Een unieke reis door klank, cultuur en verbinding
Meer informatie ook op onze website: www.altairetreats.com
Droom jij ervan om écht de diepte in te gaan met keelzang, boventoonzang en het bespelen van de Morin Khuur (paardenkopviool)? Zoek je een plek waar je muziek kunt ervaren met je hele lichaam, midden in de rust van een prachtige locatie, zonder zorgen over eten, verblijf of planning?
Altai nodigt je uit voor een unieke muzikale retraite van 5 dagen en 4 nachten, waarin jij volledig wordt ondergedompeld in de Mongoolse muziek, met speciale focus op boventoonzang, keelzangtechnieken en het leren bespelen van de Morin Khuur ("Paardenkopviool") - met genoeg ruimte voor rust en genieten.
Samen met ervaren docenten Rowan Hartsuiker, Yesun Erdene-Bat (Mongolië) en Saran Myagmarsuren-Hartsuiker beleef je een inspirerende week waarin muziek, ontspanning en verbinding samenkomen.
Dit kun je verwachten:
✔️ Volledige onderdompeling in Mongoolse muziek
Dagelijkse workshops in keelzang, boventoonzang en Morin Khuur.
Je leert technieken om diepe, resonerende klanken te maken én melodieën te spelen op een van Mongolië’s meest bijzondere instrumenten.
✔️ Oefenen in de natuur & op het erf
We zingen buiten tussen de bomen, bij het water of in het gras, afgestemd op het ritme van de dag. Ook binnen is er ruimte voor stilte, concentratie en klankbeleving.
✔️ All-inclusive verblijf in een luxe boerderij
Je verblijft in een sfeervolle boerderij uit de 19e eeuw met:
9 slaapkamers met eigen badkamer 🛏️
Ruime leefruimtes met houtkachel en grote eettafel
Verwarmd binnenzwembad 🏊♂️
Sauna & whirlpool 🧖♀️
Terras met uitzicht over het landgoed ☀️
✔️ Heerlijke vegetarische & vegan maaltijden
Saran en haar team zorgen iedere dag voor verse, voedzame maaltijden 🍲, koffie, thee, fruit en snacks. Zo hoef jij je nergens zorgen over te maken.
✔️ Extra ontspanning: yoga & massage
Naast de muziekworkshops geniet je van een begeleide yoga-sessie en een persoonlijke massage, zodat lichaam en geest volledig kunnen ontspannen.
✔️ Kleinschalige, persoonlijke sfeer
Maximaal 10 tot 15 deelnemers – zo is er volop persoonlijke aandacht, ruimte om te delen en een warme groepssfeer.
🗓️ Dag-tot-dag programma in het kort
Dag 1 – Aankomst & kennismaking
Vanaf de middag ben je welkom op de boerderij. Neem de tijd om te landen, de omgeving te verkennen of het zwembad in te duiken. Na het welkomstdiner maak je kennis met de wereld van Mongoolse muziek: keelzang, boventonen en de Morin Khuur – met live demonstraties en verhalen.
Dag 2 – Boventoonzang & eerste stappen op de Morin Khuur
We starten de dag met adem- en klankoefeningen. Na de lunch wandelen we naar het bos voor een oefensessie in de natuur. Terug op het erf verkennen we voor het eerst de Morin Khuur, gevolgd door een ontspannen avondsessie waarin je natuurlijk ook volop zelf mag spelen, proberen en luisteren.
Dag 3 – Verdieping, natuur & ontspanning
We verdiepen ons in keelzangtechnieken en oefenen bij een stromend riviertje. ’s Middags is er ruimte voor wellness en ontspanning. Daarna duiken we verder in melodieën en het samenspel tussen zang en instrument. De dag sluit af met yoga en vrije tijd (en/of samenspel).
Dag 4 – Keelzang, Boventonen & slotmoment
Vandaag verkennen we verder in keelzangtechnieken. ’s Middags brengen we alles samen in samenspel en improvisatie. Daarna is er een massage voor iedereen en ruimte voor rust of extra oefening. ’s Avonds wandelen we naar een uitzichtpunt om samen onder de hemel te zingen, gevolgd door een afsluitend diner en vrije tijd.
Dag 5 – Afronding & afscheid
Na het ontbijt delen we wat deze dagen hebben gebracht. We ronden samen af met een laatste klankmoment, een wandeling of stilte. Daarna nemen we afscheid van deze bijzondere ervaring – rijker aan klank, verbinding en herinneringen.
💫 Waarom meedoen?
- Je wilt de kracht en kunnen van je eigen stem ontdekken.
- Je wilt leren van een ervaren (Mongoolse) docent
- Je zoekt een volledig verzorgde ervaring met wellness, rust en genoeg persoonlijke aandacht.
- Je houdt van muziek, natuur en verbinding met anderen.
Of je nu beginnend bent of gevorderd, deze retraite biedt een veilige, inspirerende ruimte om te leren, te oefenen en te groeien.
Opslaan
