Over dit evenement
Pranayama & Energiekanalen – Adem & Energie
Data:
• 6, 7 juni: 9:00 - 16:30
• 8 juni: 10:00 - 13:30
• 13, 20, 27 juni: 12:00 - 17:30
Ontdek de Kracht van Pranayama en Breng Je Yoga Les naar een Hoger Niveau
Pranayama & Energiekanalen – Adem & Energie van de Yoga Teacher Training duiken we diep in de kunst van ademhaling en de invloed ervan op zowel je fysieke als energetische lichaam. Deze module is ontworpen om je niet alleen te voorzien van de vaardigheden om klassieke pranayama-technieken effectief uit te voeren en aan anderen te onderwijzen, maar ook om je bewustzijn te vergroten over hoe pranayama je algehele welzijn kan bevorderen.
Van Ujjayi tot Kapalabhati, van Nadi Shuddhi tot het onderzoeken van de koshas (lichamelijke lagen), nadis (energiekanalen), chakras (energiecentra) en prana vayus (levensenergie), deze module biedt je de tools om ademhaling te integreren in je yogapraktijk en lesgeven op een dieper niveau. Leer hoe pranayama je zenuwstelsel beïnvloedt, stress vermindert en je energie in balans brengt.
Instructeurs:
- Rama Raut – Ervaren pranayama- en yoga-instructeur uit Nepal met diepgaande kennis van de energetische systemen van het lichaam.
- Marlou Ansems – Enthousiaste yogi en life coach.
- Marlies Tobias – Yogadocent en oprichter van Yoga Academy, MSc student yoga therapie aan de Vivekanande Yoga Unisversity.
Wat Ga Je Leren?
Diepgaande pranayama-technieken: Leer de klassieke technieken zoals Ujjayi, Kapalabhati, en Nadi Shodhana, en begrijp de fysiologische en energetische effecten van deze technieken. Krijg inzicht in hoe je deze veilig en effectief kunt onderwijzen aan anderen.
Fysiologie van ademhaling: Ontdek de werking van het ademhalingssysteem, ademhalingsspieren, en de invloed van ademhaling op het zenuwstelsel, inclusief de rol van pranayama in het reguleren van de ‘fight, flight, freeze’ reactie.
Energetische systemen: Leer hoe pranayama de koshas, nadis, chakras, en prana vayus beïnvloedt. Deze kennis helpt je om je eigen energie en die van je studenten te balanceren en te versterken.
Integratie in je yogales: Krijg praktische tools om pranayama effectief te integreren in een veilige en goed gestructureerde sequentie. Leer hoe je pranayama kunt aanpassen voor verschillende doelstellingen zoals ontspanning, focus of energietoename.
Lesgeven: Oefen het onderwijzen van pranayama aan anderen, met feedback en coaching van de docent. Ontwikkel de vaardigheden om technieken aan te passen voor verschillende niveaus en specifieke behoeften.
Waarom Deze Module?
Deze module is de sleutel om je yoga-praktijk te verdiepen en je lesgeven naar een hoger niveau te tillen. De kracht van pranayama gaat verder dan de fysieke oefeningen die je kent. Het stelt je in staat om de energie van je studenten te beïnvloeden, het zenuwstelsel te kalmeren en zelfs emotionele balans te bevorderen. Als yogadocent krijg je hiermee een diepgaande tool om het welzijn van je studenten te verbeteren.
Wat maakt deze module onmisbaar?
Transformeer je lesgeven: Integreer pranayama op een manier die de energie van je studenten verhoogt en een diepe, therapeutische werking heeft.
Wetenschappelijke onderbouwing: Begrijp de fysiologische basis van pranayama en hoe je deze effectief kunt inzetten in de yogapraktijk.
Praktische ervaring: Werk direct met technieken en krijg de kans om deze aan anderen te onderwijzen, terwijl je waardevolle feedback ontvangt.
Verhoog je impact: Met de kennis van pranayama en het energetische lichaam, kun je je studenten niet alleen fysiek, maar ook energetisch ondersteunen.
Is Deze Module voor Jou?
Ja! Of je nu je bestaande yoga-aanbod wil verrijken of jezelf verder wil ontwikkelen als docent, Module 3: Pranayama & Energiekanalen – Adem & Energie biedt een onmisbare basis. Het is dé kans om een diepgaand begrip van ademhalingstechnieken te krijgen, het zenuwstelsel te beïnvloeden en je energetische systemen in balans te brengen.
Grijp deze kans om jezelf en je studenten te transformeren. Schrijf je vandaag nog in voor Module 3: Pranayama & Energiekanalen – Adem & Energie en ontdek hoe ademhaling en energie je yoga-praktijk kunnen transformeren.
Lesindeling voor Module 3: Pranayama & Energiekanalen – Adem & Energie
Dag 1 (6 juni): Introductie tot Pranayama en Basisademhalingstechnieken
Dag 2 (7 juni): Fysiologie van de Ademhaling en de Invloed van Pranayama op het Zenuwstelsel
Dag 3 (8 juni): Koshas, Nadis, Chakras en de Subtiele Lichaamssystemen
Dag 4 (13 juni): Verdieping in Pranayama Technieken en Sequencing
Dag 5 (20 juni): Pranayama en het Zenuwstelsel: Het Reguleren van Stress en Emoties
Dag 6 (27 juni): Integratie van Pranayama in de Yoga Les: Lesgeven en Toepassen van Pranayama
Schrijf je nu in en begin aan jouw reis naar een dieper begrip van ademhaling, energie en het subtiele lichaam.
Opslaan
