Emotionele veiligheid

Over dit evenement

Wie emotioneel veilig is kan zichzelf dragen èn zich gezond verbinden met anderen.

Ben je veilig gehecht? Dan heb je ontzettend veel geluk gehad, want dan kreeg je emotionele veiligheid met de paplepel ingegoten. Je ouders leefden het je voor en zonder dat je in de gaten had dat dat bijzonder was deed je ze na.

Maar wie kan dat zeggen?

Echt heel weinig mensen. En het lijken er wel steeds minder te worden. Als je geen emotionele veiligheid meekreeg, kan je het ook niet meegeven aan je eigen kinderen en zo groeit generatie na generatie op zonder dat zij weten wat ze moeten doen met hun emoties.

Dat ging best een tijdje goed.

Mensen leerden hun emoties wegstoppen onder het tapijt of bedekken met de mantel der liefde. Maar ondertussen werkt dat niet meer. Weggestopte emotionele reacties stapelen zich op en zijn niet meer weg te maken zonder zelfdestructief gedrag zoals bijvoorbeeld verslavingen in te zetten.

Wat nu?

Het goede nieuws is dat het nooit te laat is om te leren hoe je emoties op een gezonde manier verwerkt. Natuurlijk leerde je dat het liefste als kind van je ouders, maar als dat niet is gebeurt kan het ook nu nog van iemand anders. Bijvoorbeeld van mij.

Leeftijd speelt geen rol.

In de afgelopen jaren werkte ik met mensen tussen de 18 en 77 jaar die allemaal problemen ervoeren met voelen. Soms in de vorm van verslavingen, sommigen hadden last van paniekaanvallen, anderen voelden helemaal niets meer, maar allemaal ontdekten ze dat ze het alsnog konden leren.

Wat een opluchting!

Natuurlijk is het een kwestie van oefenen en begint dat proces pas daadwerkelijk na de workshopdag. Maar als je iets wil leren zal je ergens moeten beginnen.

Als je wilt, kan dat hier.