Mamacirkel - Verbinden met jezelf en je lichaam

Over dit evenement

We komen samen als moeders om te verbinden over de onderwerpen postpartum en moederschap en alle moeilijkheden en kwetsbaarheden die dit proces met zich meebrengt. Waarbij we ons specifiek gaan richten op het thema: de verbinding met jezelf en je lichaam.

Een onderwerp wat juist zo moeilijk kan zijn in het moederschap nu je de zorg hebt over je kindje(s) en naast vrouw ook moeder bent. Deze bijeenkomst zal het helemaal gaan over JOU! Om jou als vrouw en ook als moeder, zodat je weer terug de diepe verbinding met jezelf en je lichaam kan voelen.

Gedurende de cirkel zal ik intuïtief afstemmen op de behoefte van de groep en het gezamenlijk proces. Ik creëer veiligheid en ruimte en nodig je uit om (als je de behoefte voelt) te delen over jouw ervaring en proces.

Wat kun je verwachten in de Mamacirkel?
- Een waardevolle verbinding met een groep moeders.
- Een meditatie en (somatische) landingsoefening.
- Deelronde met het kiezen van een (intentie)kaartje.
- Lichaamswerk met zenuwstelselregulatie tips om veiligheid en ontspanning in het lichaam te voelen.
- Schrijfopdracht om te verbinden met je lichaam.
- Energetische visualisatie en meditatie om volledig te zakken in het lichaam en het (postpartum)herstel te bevorderen.
- Ontzettend waardevolle tips voor het verbinden met jezelf en je lichaam en het reguleren van spanning en emoties in het moederschap.

Wees heel erg welkom bij deze Mamacirkel, als moeder van een newborn baby, moeder van een jong kindje of moeder van meerdere jonge kinderen.