YogaDanza meer energie in het voorjaar

Over dit evenement

De energetische lente is begonnen!
In deze yogadanza les boosten we de lever- en galblaasmeridiaan in yin en yang yogahoudingen, qi guong en bewegen we op muziek. De lever- en galblaasmeridiaan vertegenwoordigt het Hout element. Hout staat volgens de Chinese 5-elementenleer voor een nieuw begin; de energetische Lente!
Tijd van wedergeboorte, plotselinge groei en snelle uitbreiding. Natuurlijk sluiten we de les af in een liggende eindontspanning (korte yoga Nidra) ondersteund door de essentiële olie sandalwood!

Een evenwichtige levermeridiaan geeft visie in het leven en voldoende energie om nieuwe dingen aan te pakken. Is de levermeridiaan uit balans dan uit zich dat in frustratie, woede of somberte. Oogkwalen, hoofdpijn, artritis en problemen met gewrichten, pezen en banden kunnen duiden op een blokkade.

Een evenwichtige galblaasmeridiaan stelt je in staat keuzes op korte termijn te maken. Je bent flexibel. Stoornissen in de galblaasmeridiaan uiten zich in besluiteloosheid, bitterheid en ongeduld. Lichamelijke symptomen kunnen zijn: stijfheid aan de zijkant van het lichaam, galblaasproblemen, gebrek aan lichamelijke activiteit.

In Yoga leer je je eigen krachtbronnen in te zetten voor meer energie!

Les van 09.00-10.15
Locatie Cultuurhuis in Piet Mondriaan Gebouw Podiumzaal Broekzijdselaan 46F Abcoude
Neem je eigen yogamat mee of app 06-30072086 mij als je er geen hebt.
Na afloop drinken we thee.