Over dit evenement
Gayatri One Day Retreat! Door Hédi Carlee
Kom thuis bij jezelf! Laat je raken, omhelzen en helen door de kracht van mantra en klank. Geniet van een dag lang me-time in verbinding met een warme tribe. Laat me je met mijn 'zijn' in hart en stem naar stilte brengen, om vanuit de diepere lagen van wie jij bent ware vreugde, verbinding en welzijn te ervaren.
We openen de dag met een heerlijk en zinderend mantra concert. Samen met begenadigd gitarist Joeri Rook en mantrazanger Martijn Ek (all the way from Spain!), breng ik je met veel liefde en plezier in no time in hogere sferen met als doel je met een zachte plof in je hart te laten landen.
Laat je betoveren door de zachte kracht van de mantra en het samen chanten. Hoe meer zielen hoe meer vreugd! Elke keer verbaas ik me weer over de helende kracht van de mantra en hoe deze klanken met hun helende frequenties je spiegelen op zoveel verschillende lagen.
‘Man; staat voor ‘geest’ en ‘tra’ staat voor richting en bevrijding. Het zingen van mantra’s geeft richting aan de geest en bevrijdt deze daarmee. Van alles wat ‘teveel’ is. Gedachten, onrust, spanning en andere vormen van beknellingen. Je kent ze wel.
;)
Het herhalen van een mantra geeft richting aan je geest en brengt rust in je 'monkeymind'. Je aandacht wordt naar het hier en nu gebracht, wat helpt bij het hervinden van rust, harmonie en balans.
Een mantra geeft niet alleen richting aan de geest. Een mantra geeft ook richting aan het energieveld van een groep mensen die samenkomt om te zingen. Het laadt het groepsveld als het ware met wijsheid. Het is daarom dat het samen zingen van mantra’s zo louterend werkt.
De mantra beoefening brengt iets oneindigs subtiels, het leidt tot helder denken, een ontwakend oog voor diepe schoonheid en een open en eerlijk hart die uit een andere ongrijpbare aanwezigheid voortkomen. Het maakt ons bewust van een mysterie, van een intelligentie van een volkomen andere orde. Ja echt hoor, het is simpelweg magisch!
Tijdens het concert zal mindful kunstenares Cora Verhagen tevens ook prachtige meditatieve beelden en mantra teksten projecteren, zodat je makkelijk mee kunt zingen. De beelden werken als een prachtig portaal om nog verder naar binnen te keren.
Laat je betoveren door de klanken en de beelden en laat je hart ontploffen in een vreugdevol muzikaal samenzijn.
Na het concert is er een pauze en ruimte voor integratie en verzorgen we een voedzame lunch.
GONGBAD
We vervolgen de dag met de diep ontspannende en doordringende trilling en klank van de Gong waarbij ik lichttaal en zielenliedjes zing.
Tijdens een gongbad lig je ontspannen op een mat en worden verschillende Gongs bespeeld. Ik geef deze klankreis waarin je werkelijk op reis gaat door jouw onderbewuste, samen met mijn moeder Els van Dongen & Kitty Boom.
Els is een zeer intuïtieve Gong Master die werkt met haar zachte Yin energie en lichte Yin Wind Gong. Kitty Boom bespeelt de indrukwekkende Chau Gong die zorgt voor een diepe gelaagdheid en je op plekken brengt waar je nooit eerder geweest bent.
Ik speel vol trots op mijn Silver Night Sky Gong van Grotta Sonora. Grotta Sonora maakt haar Gongs in speciale grotten in Italië en staan bekend om hun magische werking en klank. De Gong stal vanaf de eerste klank direct mijn hart en samen met de bijzondere trilling van deze Gong breng ik je in een prachtige droomstaat.
Een Gongbad is een vorm van klanktherapie, waarbij de klanken van de Gongs je lichaam en geest in balans brengen. Het wordt een bad genoemd omdat de klanken je aan alle kanten omspoelen.
Met elkaar creëren we een stevige bedding waarin je je kunt overgeven aan de diep helende klanken van de Gongs.
De nadruk van dit klankbad ligt op de Gongs, intuïtief vul ik de Gongs aan met andere instrumenten, lichttaal, en soulsongs.
De geluiden hebben een rustgevend effect op je zenuwstelsel, lichaam en geest, waardoor je je diep ontspannen en gerevitaliseerd voelt. De geluiden van de gong beïnvloeden direct je brein en hebben een weldadig effect op het brein.
Ik ervaar als ervaringsdeskundige dat de symptomen van mijn hersenletsel verzachten en hardnekkige pijnklachten ook afnemen. Je brein komt in een lagere frequentie terecht de zgn alpha of theta breinfrequentie waardoor je veel dieper kunt ontspannen. Alpha golven zijn stressverlagend en Theta golven worden geassocieerd met diepe meditatie, hypnose en REM slaap vandaar dat je levendige “dromen” kunt ervaren tijdens een gongbad.
Met klank kom je dichter bij jezelf.
- Het helpt je gedachten en zintuigen tot rust te brengen.
- Het verlaagt je stresshormonen.
- Het draagt bij tot een diepere en effectievere slaap.
- Het kan je helpen pijn te verlichten doordat je zo volkomen ontspannen bent.
ACTIE >> Kom je deze moederdag met je moeder dan ontvang je een prachtige set Chakra Kunstkaarten. Kom simpelweg na het concert samen langs bij ons.
GOED TE WETEN:
Het Gayatri Retreat vindt plaats in New Grounds in Rotterdam.
LET OP: De concertruimte is op de tweede verdieping en alleen per trap bereikbaar.
Het concert in de ochtend wordt opgenomen. Bestel je deze MP3 opname direct bij je ticket, dan kost dit € 10,-. Losse verkoop na het concert bedraagt €15,-.
Zorg ervoor dat je een fijn plekje voor jezelf kunt maken. In verband met hygiëne vragen wij je dit zelf mee te nemen. Zorg voor een FIJNE EN COMFORTABLE MAT en zaken om je lekker warm te houden, zoals dekens, kussens of een slaapzak. Denk bijvoorbeeld aan een campingmatrasje of schuimrubberen mat. Zeker wanneer je gevoelig bent in je rug is enkel een yogamatje te dun om langere tijd te liggen. Een oogkussentje is ook aan te raden. Deze zijn ook bij ons te koop.
I'll see you when you get there! ; ) LIEFS! Hédi & Kornuiten.
Opslaan