Willemijn Wegstapel

Een uitnodiging om te dansen!
Expressieve Vitale Beweging: dans, beweging, expressie, spel, stemexpressie, contact, meditatie, en meer..
De dans sessies en massages zijn gebaseerd op de methode Río Abierto, internationale school voor dans, beweging, lichaamsgerichte therapie en massage.
Ik heb deze driejarige opleiding Río Abierto gevolgd in Spanje en heb hem zo goed als afgerond. Inmiddels heb ik danslessen in Spanje gegeven en nu ook in Nederland.

Danslessen:
Dansen is een grote passie van mij en ik dans zelf al jarenlang allerlei verschillende vormen van dans: Río Abierto, en daarnaast ook 5 ritmes, Movement Medicine, Biodanza en sinds kort Flamenco
Het dansen heeft me ontzettend veel gebracht en mijn leven getransformeerd, vooral in tijden van intense rouw en grote veranderingen, maar net zo veel behulpzaam in het alledaagse en in momenten van vreugde en flow.
Dansen helpt bij alle levensprocessen, groot of klein, intens of subtiel.
Daarbij verbindt het je steeds weer met je essentie en je levensvreugde. Dansen zorgt gewoon voor plezier en ontspanning!

Ik neem je graag mee in de dans en nodig je op zachte en speelse wijze uit om te bewegen, te dansen, expressie te geven aan dat wat er in je leeft, alles is welkom.
Expressieve Beweging helpt je om te landen in je lichaam, in contact te komen met jezelf en te luisteren naar je hart. Met alles wat er is in het moment en het zonder oordeel welkom te heten.

De lessen bestaan uit begeleide en vrije beweging, speelse oefeningen, dans in tweetallen of groepjes en individueel. Daarnaast zijn er momenten voor reflectie en delen, aandacht voor lichaamshouding en ademhaling, stemgebruik, aandacht voor lichaam, emotie en geest. Door je bewust je worden van je gewoontes in beweging, lichaamshouding en dans, kun je ook makkelijker nieuwe gewoontes en bewegingen integreren.

Expressie, verbinding en samenzijn, ontspanning, plezier, levensvreugde, stilte


Massages:
Ook geef ik massages volgens de methode Río Abierto. Ze zijn gebaseerd zijn op het in balans brengen van de 7 chakra's en volgen daarbij de lijnen of meridianen over het lichaam die verbonden zijn aan de chakra's.
De massages zorgen voor diepe ontspanning, stimuleren de bloedsomloop en energiestroom, zijn holistisch, energetisch en kunnen helpen bij het opheffen van blokkades. Ik werk intuïtief en stem me daarbij af op jou, op jouw energie en op wat jij in het moment nodig hebt. Ik combineer de massage met energetische healing, ik pas sinds zeer jonge leeftijd al Reiki toe.


Voor meer info over Rio Abierto, kijk op de officiële website:
https://www.rioabierto.es/en

"Leven in beweging"