Over dit evenement
DANS & EXPRESSIEVE BEWEGING
Heb je zin om te dansen en bewegen in een kleinschalige ontspannen setting? Een les expressieve beweging is een uitnodiging om op speelse wijze uiting te geven aan wat er in jou leeft! Om te verbinden met jezelf en met elkaar. Om te dansen vanuit je intuïtie, zonder oordeel. Om expressie te geven aan dat wat je voelt: fysieke sensaties en emoties krijgen een beweging, een dans.
Er is ruimte voor beweging, expressie, verbinding, zelfreflectie en ontspanning.
Kom meer in je lijf en uit je hoofd. Luisteren naar je lichaam, je emoties, je hart, je intuïtie.
Via dans en expressie kan spanning worden losgelaten en kunnen blokkades worden opgelost, zodat de levensenergie weer gaat stromen! Het wakkert de levensvreugde en vitaliteit aan en zorgt voor plezier en ontspanning.
Harmonie tussen lichaam, emotie, mind en spirit.
Het is een mooie combinatie van (intuïtieve) dans, expressie, yoga en lichaamswerk.
We dansen d.m.v. gezamenlijke beweging, individuele dans en begeleide oefeningen. Alles is een uitnodiging, volg wat voor jou kloppend is.
Irene neemt je graag mee in de dans in een veilige, zachte, respectvolle sfeer. Zonder danspasjes aan te leren. Dansen in verbinding, je bent welkom gewoon zoals je bent!
Wat is Río Abierto?
Deze dansvorm is gebaseerd op de methode Río Abierto. Dit is Spaans voor 'open rivier'. Het staat symbool voor onszelf. We zijn als een rivier. Het gaat over het openen van onszelf. Door in beweging te komen, gaat er weer van alles stromen: vastgezette emoties, levensenergie, ideeën, creativiteit etc.
De methode Río Abierto heeft haar oorsprong in Argentinië sinds 1966 en wordt inmiddels wereldwijd beoefend. Het is een body-mind gebaseerde therapie voor transpersoonlijke ontwikkeling die gebruik maakt van o.a. dans, ritme, expressie, stem en geluid, contact, meditatie, massage, spel, theater, meditatie, creatieve expressie, actief luisteren en meer. In Río Abierto werken we veel aan het herstellen van de balans in de 7 chakra's ofwel energiecentra in je lichaam. Elk chakra wordt aangesproken en daarmee ook verschillende kwaliteiten in jezelf.
PRAKTISCH:
Elke 2 weken op woensdagavond in Deventer!
Woensdag 14 januari 2026
ZAAL OPEN: vanaf 19:00 uur welkom. Thee staat klaar
START 19:15 uur
EINDE: 20:30 uur
WAAR:
De Horizon, in de praktijkruimte van Praktijk Care (eerste verdieping)
Kon. Wilhelminalaan 20, DEVENTER
Parkeren kan gratis op het plein voor de deur (binnen het hek)
INVESTERING:
Losse les 12 euro
Strippenkaart voor 3 lessen: 30 euro
(als dit financieel een drempel is en je wilt wel graag komen, stuur me even een berichtje dan kijken we samen naar de mogelijkheden)
EN VERDER...
Draag liefst comfortabele kleding waar je makkelijk in kunt bewegen.
We dansen in principe op blote voeten of sokken, evt. (dans)schoenen
Thee en water staan klaar
Heb je vragen, neem gerust contact met me op.
Tot dans!!
Liefs, Irene
Opslaan
