Dans het leven met Monique

Op ontdekkingsreis naar jezelf…

Het idee van groeien en ontwikkelen door middel van dans lijkt te mooi om waar te zijn. Toch belooft biodanza precies dat. Het is gericht op zelfontplooiing en het verhogen van jouw levenskwaliteit door middel van bewegen op muziek en contact.

Biodanza, wat ‘de dans van het leven’ betekent, brengt je in beweging door muziek. De lessen bieden ruimte in contact te komen met je lichaam, spanning los te laten en levenskracht te ervaren. Het draait om verbinding met je gevoel, anderen, de natuur en levensenergie. In de jaren ‘60 van de vorige eeuw werd biodanza ontwikkeld door de Chileense cultureel antropoloog Rolando Toro. Zijn visie was de hele wereld te laten dansen met de nadruk op vijf essentiële aspecten van ons bestaan: vitaliteit, seksualiteit, creativiteit, affectiviteit en transcendentie. Voor elk van deze aspecten selecteerde hij passende muziek.

Monique was al sinds haar puberteit gek op dansen. Als verlegen puber bloeide ze op in de disco's van Rotterdam. Als reisarchitect organiseerde zij duizenden reizen en was de wereld haar speeltoneel tot haar lichaam dwong stil te staan . Sindsdien organiseert Monique reizen naar binnen. Biodanza werkt met het gezonde deel van de mens en maakt je vitaler, affectiever en vreugdevoller.

Lessen in levenskunst
‘Sinds 2014 geef ik les in Brielle in een kerkje en het theater. De eerste helft van de workshops is energiek en het tweede deel gaat naar een introspectieve fase. Van expressie naar gevoeligheid, van naar buiten naar binnen. Wie ben ik? Wat voel ik? En wat wil ik ? Het doel is geluk te vinden in wie we zijn. Elke week staat een thema centraal. Een workshop duurt anderhalf uur en er wordt niet gesproken. Het stelt je in staat dichter bij jezelf te komen en er ontstaat een gevoel van vertrouwen en verbondenheid door wekelijks te dansen.

De tien levensfasen
Sinds ik de tien levensfasen heb ontdekt van de Oude Grieken ben ik gefascineerd deze theorie om te zetten in muziek en beweging. Ik organiseer retraites waarin men de levensfasen kan ervaren en je bewust wordt van je ziels bestemming. Na zeven jaren in Frankrijk heb ik besloten in Nederland te blijven en retraites te organiseren in Land van Lisa van collega Silvan Schalken. Ee mooie plek waar levenskunst een vanzelfsprekend concept is.