Xtatic Movement

Xtatic Movement staat voor bewegen vanuit bewustzijn en aanwezigheid. Zijn met alles wat er nu is. Jezelf en het hier en nu radicaal verwelkomen geeft opluchting, verlichting, diepe rust en hernieuwde levensenergie.

Xtatic Movement is een onderneming van Ilse Lam-Dieters. Ilse geeft lessen, workshops en cursussen in:

- Functionele yoga: Yang flow yoga, yin yoga, yin & yang combinatie yoga en speelse ecstatic Yoga.
- Meditatie: yoga nidra, deep rest, begeleide meditatie
- Dans: hoopdance (hoepeldans), ecstatic dance

Het wekelijkse les aanbod van Xtatic Movement bestaat uit:

Yang flow yoga (dinsdag 20.15, Piith)
Yin flow yoga (dinsdag 18.45, Piith)
Yin flow yoga (donderdag 19.00, H2H)
Yin/yang yoga (zaterdag 09.15, Piith)
Yoga Nidra (zaterdag 11.00, Piith)

Ook kun je terecht bij Xtatic Movement voor retraites, op maat gemaakte body & mind workshops en programma's voor groepen, bedrijven en speciale gelegenheden.

De functionele benadering van yoga in navolging van Paul Grilley gaat er vanuit dat normale fysieke verschillen tussen yoga beoefenaars vragen om verschillende aanpassingen van de yogahoudingen. De functie van de yoga houding is leidend, de vorm is ondergeschikt. Ilse is getraind in de functionele benadering van yoga door Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil (The fat yogi's).

Deep Rest/Yoga Nidra is een meditatiebeoefening die Ilse heeft geleerd als student van James Reeves. Deep rest is een begeleide en liggende meditatie in de hypnogogische staat van zijn tussen slaap en waakzaamheid. Het is mediteren zonder het mediteren te doen, het is de kunst van het niets doen, het zijn.

Ilse van Xtatic Movement werkt als zelfstandig ondernemer en yogaleraar in een samenwerkingsverband met body en mind ondernemer: Esteriek de Heij van Bruis (www.ikbruis.nl). Gezamenlijk bieden zij onder de naam: 'Xtatic & Bruis' een wekelijks yogarooster in Bussum. Ze geven met elkaar inhoud aan retraites en op maat gemaakte body & mind programma's voor bedrijven, instellingen en groepen.

Spreekt Xtatic Movement jou aan? Je bent van harte welkom om één of meer lessen te proberen zodat je zelf kunt voelen en ervaren wat bij jou past.

Voor meer informatie en aanmelden:
www.xtaticmovement.com
Tel: 0636109682