The Self Love Academy - Embodied Private & Group Healing, Tantric & Expressive Dance Journeys
Waarom congruentie de sleutel is tot Self Love.
Werkelijke heling ontstaat wanneer je binnenwereld overeenkomt met je buitenwereld.
Wanneer je denkt wat je voelt, voelt wat je doet, en doet wat bij je past.
Incongruentie voelt als spanning, stress of leegte:
⚡We zeggen ja terwijl we nee voelen.
⚡We glimlachen terwijl we pijn hebben.
⚡We passen ons aan terwijl ons lichaam protesteert.
⚡We zijn in strijd met onze emoties door ze af te wijzen. (Afwijzing ziet er vaak uit als: Stel je niet zo aan.. We zouden nu al beter moeten zijn.. Waarom ben ik zo moe.. Ik moet dit toch kunnen)
Congruentie is het tegenovergestelde:
✨We leven in waarheid, ook wanneer dat ongemakkelijk is.
✨We voelen onze grenzen en geven deze aan.
✨We verwelkomen emoties en leren onszelf te dragen.
✨We horen en acteren op de signalen van onze intuitie.
✨We durven duidelijk te communiceren.
Zelfliefde gaat over onze innerlijke wereld zichtbaar durven maken.
De angst, schaamte en schuld voorbij.
Het is geen perfectie, maar bewuste en eerlijke afstemming.
Een keuze om terug te keren naar verbinding met jezelf.
Daar begint echte vrijheid.