Natuurlijkloes

De 3-delige ademreis bij Marloes is een echte aanrader!

Marloes heeft ontzettend veel kennis en weet dit op een fijne en veilige manier over te brengen. De ademreis heeft mij veel gebracht, zoals meer rust en betere nachten. Ook heb ik geleerd hoe ik mijn ademhaling bewust kan inzetten in verschillende situaties, met behulp van praktische oefeningen.

Een hele waardevolle en bijzondere ervaring.

Marloes heeft mij informatie gegeven over onze ademhaling. Wat ademhaling eigenlijk doet in je lichaam. Dat er geen goede of foute ademhaling is, maar wel wat je ermee kunt om een bepaald doel te behalen. Ik heb mogen ervaren wat het met mijzelf doet, en wat het voor je kan doen. Daardoor heb ik meer vertrouwen gekregen omdat ik nu weet wat ik kan doen in bepaalde situaties of hoe ik andere kan helpen in bepaalde situaties. Bijvoorbeeld bij hyperventilatie, paniekaanvallen maar ook om meer energie te verkrijgen of om goed in slaap te kunnen vallen of minder stress te ervaren. Kortom; een goed in elkaar gezette ademreis die eigenlijk iedereen een keer zou moeten volgen, vind ik. Als puber en volwassenen. Je kunt hier veel voordeel uit halen. Daarnaast is Marloes een heel prettig en open persoon die met beide voeten op de grond staat en veel kennis heeft.

Ik heb fijne avonden gehad bij deze ademreis ook veel geleerd over hoe de adem gebruikt kan worden in o.a stress situaties. Dit was zeer welkom in mijn leven op dit moment! Ook de relaxte sfeer was helend voor mij. Ook op zn tijd wat humor .Marloes heeft me tools gegeven waar ik echt iets aan heb! Ik zal deze ademreis zeker aanraden aan iedereen die even vastloopt op wat voor reden... dit geeft echt een steuntje in rug en maakt t praktisch, je adem heb je altijd bij je !
Dankjewel Marloes!!

Het was een hele fijne ademreis waarbij je veel leert hoe je je ademhaling kunt gebruiken en dit ook meteen gaat toepassen. Praktisch voelen. Verder is Marloes gewoon een topper. Dankbaar🙏🏻

In de ademreis deelt Marloes haar kennis en laat je in een veilige en fijne omgeving ervaren hoe je lichaam reageert op verschillende manieren van ademhalen. Zo leer je herkennen wat je doet en welke oefeningen of technieken je hier op in kunt zetten.
Echt een aanrader om te ervaren wat je met je ademhaling kunt doen!

Een hele fijne ervaring! Ik heb er veel van opgestoken en veel is direct toepasbaar. Marloes geeft goede uitleg, afgewisseld theoretisch en praktisch. Er zit zo veel in ademhaling waar ik me voorheen niet zo bewust van was. Het heeft me veel gebracht. Ik kan het iedereen aanraden om dit eens te ervaren.

Wat een fijne avonden!! Even tijd voor jezelf en je bewustwording. Veel geleerd over ademen. Marloes is wen top coach, geeft goede uitleg en begeleiding. Ik kan dit iedereen aanraden, even ME time!!

Ik heb tijdens deze ademreis veel geleerd over de bewustwording van ademhalen en het toepassen ervan voor ontspanning. Gemakkelijk in het dagelijks leven toe te passen om even los te komen van het gehaaste leven. Theorie en praktijk wisselen elkaar af tijdens deze ademreis, zeer waardevolle sessies die ik iedereen kan aanraden. Superfijn!!

Het was een bijzondere ervaring met de nodige mooie inzichten om los te laten 😍

Als afsluiting van een intensief coaching trajact bij Marloes mocht ik deelnemen aan de 3-delige ademreis. 3 avonden echt voor mezelf. Marloes heeft veel kennis die ze in theorie overbrengt wat boeiend is om naar te luisteren. In een ontspannen en veilige sfeer neemt ze je mee naar het bewust worden van je ademhaling. Ze laat je echt verbinden met jezelf waardoor ik heel diep kon zakken. De technieken zijn meteen toe te passen in de praktijk wat erg helpend is. Tijdens deze 3 avonden is Marloes alert op ieder persoon en mag alles er zijn. Met de combinatie van de fijne ingerichte ruimte, muziek en veilige sfeer was het echt een cadeautje!

Afgelopen periode heb ik deel uitgenomen aan de “ademreis” van Marloes.
Drie maandagavonden vol rust, kennis en inspiratie.
Marloes verstaat de kunst om helder uitleg te geven, naast de theoretische kennis neemt ze je mee met diverse ademhalingstechnieken en laat ze je ervaren en voelen hoe dat gaat. Er is ruimte voor vragen, ze heeft aandacht voor iedereen en gaat op zorgvuldige en respectvolle wijze met iedereen om.
Mocht je bang zijn dat je mettertijd de technieken vergeten bent: geen nood! Ze stuurt diverse filmpjes en uitleg zodat je dit later altijd weer terug kunt kijken.
Een ademreis waar ik volop van genoten heb, waar ik wat aan heb gehad en die ik van harte kan aanbevelen. De basis is er, het is nu aan mij om te blijven oefenen

Geweldige ervaring! Het waren drie hele waardevolle avonden, met echt even tijd voor mezelf. Ik heb echt de kracht van ademhaling mogen ervaren. Marloes begeleidt de avonden op een hele fijne, ontspannen manier, waardoor er een veilige en vertrouwde sfeer ontstaat in de groep. De avonden zijn een fijne mix van theorie en oefenen, en het is een groot pluspunt dat alles direct toepasbaar is in je dagelijks leven. De driedelige ademreis is echt een aanrader!

Het waren 3 relaxte, waardevolle en leerzame avonden. Veel praktische oefeningen die je gelijk kan inzetten, heel fijn. Marloes neemt de tijd voor iedereen in de (kleine maar fijne) groep, heeft veel kennis, geeft bruikbare tips en zorgt ook nog eens goed voor de inwendige mens ;-) Thanks Marloes!

In 3 avonden heb ik veel geleerd over manieren van ademhalen. Waren mooie, leerzame uren. Marloes begeleidt de ‘ademreis’ heel goed. Duidelijke uitleg en oefeningen gehad, nog eens na te kijken en te luisteren via de app die ze naderhand stuurt. De avonden zijn goed verzorgd en ook gezellig, niet onbelangrijk voor
mij 😊. Zeer zeker aan te raden, eigenlijk voor iedereen!

Marloes en Ingrid creëerde een sfeer waarbij ik me meteen veilig voelde en dat ik mocht laten gebeuren wat er gebeurde.

Ik vond het een intense dag vol met veel emoties, maar het voelde zó waardevol. Ik had het mezelf cadeau gedaan voor mijn 40e verjaardag. Had me geen mooier cadeau kunnen geven… voelen hoe deze dag de dagen erna doorwerkt: ik voel me lichter/vrijer in mijn hoofd en vooral vrolijker!!! Weer een stapje dichterbij mezelf gekomen. ‘Be Gentle With Yourself’