Move Your Breath, een unieke ceremonie waarin beweging, adem en verbinding samenkomen. Deze sessie is een uitnodiging om je lichaam volledig te voelen en te laten bewegen op de muziek, helemaal in je eigen flow.
Met een koptelefoon op, word je begeleid door bewegingen die je helpen los te komen en jezelf te uiten. Ik zal de bewegingen voordoen, zodat je vol vertrouwen kunt starten en het ijs gebroken is. Daarna is er ruimte voor vrije expressie: beweeg zoals jij wilt, ontdek je eigen ritme en speel met energie en flow. Voor wie extra diepgang zoekt, zijn er blinddoeken beschikbaar om volledig los te komen van de buitenwereld en je innerlijke beleving te versterken.
Move Your Breath is voor iedereen, met of zonder ervaring in dans of ademsessie. Het gaat niet om perfectie, maar om voelen, loslaten en jezelf uitdrukken.
Wat kun je verwachten?
* Een veilige en open ruimte om jezelf te ontdekken
* Begeleide beweging en dans op muziek via headset
* Voorbeeldbewegingen om zelfvertrouwen te vergroten
* Vrije expressie en ruimte om je eigen flow te volgen
* Optie om te dansen met blinddoek voor een diepere innerlijke ervaring
* Een ceremonie die lichaam, hart en energie opent
Laat je meenemen in een ochtend van zachtheid, beweging en verbinding.
✨Dans, Adem en Ontdek je Flow ✨
Ik begeleid mensen terug naar hun lichaam en hun innerlijke wijsheid. Door middel van Somatische therapie, Breathwork, Cacao Ceremonies en Ademcirkels
Ik help zorgzame mensen met een vol hoofd die ruimte voor zichzelf nodig hebben.
Keramiek en Yoga atelier. Handgemaakte creatieve ontwerpen, traditionele yoga en yin yoga. Gecertificeerd Hatha & Yin Yogadocent 500HRS