Wellbeing workshops, burnout-prevention sessions, nervous-system reset sessions for individuals, teams and organisations
My name is Mila, founder of Mila Balance & Growth.
I facilitate wellbeing workshops, burnout-prevention sessions and nervous-system reset sessions for individuals, teams and organisations.
My work is shaped by my own experience with stress and recovery, together with training in burnout prevention, resilience, trauma-sensitive yoga, yoga nidra, art therapy, tapping, breathwork, meditation and body-based self-regulation practices.
I know how important it is to have tools that are not only interesting but usable in real life, especially during stressful and emotionally demanding periods. I help people recognise stress earlier, restore energy and build small habits that support long-term resilience.
Hipsy gebruikt cookies en vergelijkbare technieken wanneer je onze website bezoekt. Ze zorgen ervoor dat Hipsy goed werkt, helpen ons het platform te verbeteren en stellen organisatoren in staat het bereik van hun evenementen te meten. Sommige cookies zijn noodzakelijk; voor andere vragen we eerst je toestemming. Meer weten? Lees onze Privacyverklaring.
Deze cookies zijn nodig voor een veilige en goed werkende website. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je kunt inloggen, dat je voorkeuren worden onthouden en dat belangrijke functies van Hipsy blijven werken. Daarom kun je deze cookies niet uitschakelen.
Met analytische cookies van Meta, Google en Mixpanel krijgen we inzicht in hoe bezoekers Hipsy gebruiken. Zo ontdekken we wat goed werkt, waar bezoekers vastlopen en hoe we het platform steeds een beetje fijner kunnen maken.
Evenementorganisatoren kunnen binnen Hipsy meetdiensten zoals Google Analytics en Meta Pixel gebruiken. Hiermee krijgen zij inzicht in het bereik en de bezoekers van hun evenementen.