Wij geven Kundalini Yoga, verzorgen regelmatig korte cursussen met verschillende thema'. Daarnaast houden we regelmatig gong-en klankschalen avonden.
Kundalini Yoga is een krachtige en heel effectieve yogavorm. Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met krachtige ademhaling, mantra’s (helende klanken) en meditaties.
Kundalini is de levensenergie die in je lichaam aanwezig is en door yoga-oefeningen, mantra’s en ademhaling wordt geactiveerd en geleid.
Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven.
Je ervaart het effect al in de eerste les. Het geeft een weldadige rust, een vrolijke stemming en een energiek gevoel.
