Vanuit mijn achtergrond in de psychologie, haptonomie en ademwerk organiseer ik ademcirkels, dag retreats & een jaarprogramma (voor vrouwen).
We worden als voelende wezens geboren en tot denkers gemaakt. We komen gaandeweg ons leven steeds verder af te staan van ons lichaam en leven steeds meer vanuit het hoofd. Door overtuigingen, patronen en overlevingsmechanismen die we (onbewust) ontwikkelen als gevolg van onze reactie op wat het leven ons aanreikt raken we meer en meer verstrikt in onze gedachten, verwijderd van ons lijf. Met als gevolg dat veel mensen stress ervaren, onverklaarbare pijnen in het lichaam, spanning, onrust en verwijdering van een gevoel van verbinding.
We mogen ons weer her-inneren.
Terug naar het lichaam, want het lichaam liegt niet. Alles wat we onszelf niet hebben toegestaan om te voelen wordt opgeslagen in het lichaam (stress, spanning). Door opnieuw te verbinden met je lijf, daar taal aan te geven, in te ontspannen en nieuwsgierig naar te zijn kun je jouw innerlijk kompas terug vinden.
Ademwerk:
Bewust ademen schoont je hele systeem op. Door diep te ademen, in een verbonden ritme, en daarbij aanwezig te blijven met je aandacht en bewustzijn kan in het lichaam opgeslagen trauma loskomen en worden bevrijd. Ademwerk is diep transformerend en met de juiste begeleiding leidt het tot groei, verlichting en een diepere verbintenis met het leven. Ademen is leven, adem is levensenergie en door je bewust te worden van je eigen adempatroon vergroot je jouw zelfhelend vermogen.
Coaching:
Belemmerende overtuigingen, aannames en diepe patronen ontstaan in je vroege leven dragen we mee in ons volwassen bestaan. Patronen die ooit dienend zijn geweest om te 'overleven' maar die nu schuren of je beperken in het leven wat jij graag zou willen leiden. Mijn coaching stijl is direct, de diepte in, liefdevol en zelfsturend. Jij mag de regie van jouw leven weer terugvinden. Ik geloof in de kracht van elk mens. Mijn kracht is dat ik jou écht kan zien. Mijn psychologie & haptonomie zijn verweven in mijn coaching.
Ik geloof heilig in de kracht en wijsheid van jouw lichaam. Voorbij de 'mind', ligt een grote intelligentie, je lijf. Mag je daar opnieuw naar leren luisteren?
