Het bos in - natuurcoaching, ademkracht en bosbaden

Een bosbadsessie van een uur, gevolgd door het koude water. Op een rustige, fijne manier begeleid door Joost die nooit teveel woorden gebruikt, maar wel heel duidelijk uitlegt wat we gaan doen en waarom.
Dikke aanrader.

Heerlijk bosbad gedaan met Joost met als afsluiting een echt bosbad in koud water.
Helemaal tot rust gekomen en die zondagnacht echt heel goed geslapen sinds lange tijd.
Echt een aanrader voor iedereen.

Het was heerlijk!
Joost weer eens zien na een jaar of 30 was fijn en het na een kort moment van meditatie vertraagd door het bos lopen was voor iemand zoals ik die normaal van doorstappen houdt een echte eye-opener! Kijken, luisteren, ruiken, voelen in een soort van slowmotion voelde echt heel goed. Het koude water was ook fantastisch. Nieuwe sensaties die best wel wat los gemaakt hebben. Tja, veel superlatieven maar ik weet ook niet hoe ik het anders moet omschrijven. Zeker voor herhaling vatbaar en aan een ieder die normaal op zondag in z'n bed zich ligt af te vragen wat te gaan doen een aanrader.

Joost geeft een schat aan informatie en neemt je helemaal mee. Het bosbaden geeft heel veel verstilling zeker in combinatie met met het dippen in natuurwater erna. Ik raad het zeker aan!

Wat een fijne eerste ervaring was dit! Joost begeleidt je op weg door het bos, uit je gedachten in je hoofd, door je met al je zintuigen op de natuur om je heen te richten. We weken van het pad en wat zijn daar prachtige dingen te zien, voelen, ruiken en proeven. Ik kwam helemaal tot rust en zag de natuur van zijn mooiste kant. Terug in de drukke wereld had ik het even zwaar met alle prikkels om mij heen en dat deed mij beseffen dat ik te druk was geweest en dit vaker moet doen!

Als ik in het bos wandel probeerde ik al me open te stellen voor het bos, maar nu ging het toch wat dieper, ik voelde me naderhand heel veel fris en herboren, en, nu, 2 dagen later werkt het nog door!!

Heerlijke ervaring, bewustwording op een winterochtend omringd door natuur. Ellen

Ik vond het winterbosbad op zondag 8 december 2024 in twee opzichten heel verfrissend: mijn handen en voeten werden koud, ondanks handschoenen en stevige wandelschoenen, want het is nu eenmaal december, maar ook mijn (vaak drukdenkende) hoofd raakte opgefrist door het verplaatsen van de aandacht naar de bosbeleving van de verschillende zintuigen. Ik vond het winterbosbad een heerlijke ervaring.

Jouw kalme aanwezigheid maakt dat er een rustige en open sfeer ontstaat. Van waaruit ieder voor zichzelf aan het werk kan, en zijn/haar eigen ontdekkingen mag doen.

Wat een prachtige dag! Alsof ik een reset heb gekregen. Ik ben herstellende van burnout. Na het bosbad is mijn geest en lichaam weer veel rustiger geworden. Er ontvouwt zich een nieuwe balans. Dit dankzij Joost en zijn no-nonsense, easy en positieve begeleiding. Wel veiligheid scheppend en veel persoonlijke ruimte biedend. Ik heb enorm diepe verbinding kunnen maken met de natuur. Anders dan ervoor. Dat brengt je naar een ander level - gewoon zijn en de rest laten. Ik zal het iedereen aanbevelen. En regelmatig doen zal iedereen goed doen. Dankjewel Joost voor je fijne begeleiding! 🙏🏼

De mooie bosbad in de super mooie Zand Oerlesche Bosschen zorgde voor de ervaring alsof ik mijn aandacht kon richten of het hier en nu. De kleine zorgen uit het verleden leken heel banaal, zorgen maken over de toekomst voelde als tijdverspilling. Ik kon voor even tegen mijn angsten zeggen: 'alles goed komt'. Joost, bedankt! Zeker voor herhaling vatbaar.

Was fijn, in een drukke periode, om weer connectie te maken met de natuur en daardoor met mezelf.
Joost ondersteunde dit op een fijne manier.

Bijzondere en op sommige momenten ook lastige (als in overgave/loslaten) ervaring. Wel blij achteraf dat ik het heb gedaan.

Een gewone zondagochtend was bijzonder door het bosbad. Bijzonder fijn om te verstillen en vertragen in de prachtige omgeving van het bos, waardoor geluiden, geuren, beelden anders werden waargenomen. Prachtig. Ik heb genoten.

Een heerlijke manier om het bos werkelijk te ervaren. Met tijd, stilte en aanwijzingen tot stilstand te komen en in mijn lijf te registreren hoe alles voelt, hoe ik reageer op de wijsheid van dit seizoen in het bos en aanwezig te zijn. Te vertragen naar het ritme van de natuur en de eenvoud en kracht te voelen van de bomen.

Joost is een fijne en wijze gids die zich afstemt op de groep en de omgeving, die de tijd neemt om je te laten landen en alle ruimte geeft voor jezelf en je eigen proces.

Aanrader om ieder seizoen een keer te herhalen.