'Slow Down' Balansdag

Over dit evenement

BALANS IS NIET IETS WAT JE VINDT, HET IS IETS WAT JE CREËERT

In ons drukke dagelijks leven schakelen we voortdurend tussen verschillende rollen en verantwoordelijkheden. Je rent van de ene taak naar de andere en de balans is soms ver te zoeken. Tijdens deze Slow Down Balansdag krijg je de kans om even stil te staan en om de balans weer op te zoeken.

Een dag voor jezelf en die in het teken staat van rust, reflectie en focus en waarin je even helemaal loskomt van de dagelijkse drukte. We begeleiden je met diverse oefeningen, van ontspanning tot yin yoga, een mindful wonder walk en reflectieve oefeningen die je helpen meer balans te vinden in het dagelijkse leven.

Op een prachtige, rustige plek in de natuur krijg jij inzicht in wat balans voor jou betekent. Hoe ga je om met drukte? Hoe creëer je ruimte voor jezelf? Wat kost jou energie en wat levert jou juist energie op? Je gaat naar huis met waardevolle inzichten en een werkboek, zodat je de tools en oefeningen eenvoudig in je dagelijks leven kunt toepassen.

We creëren een warme, ontspannen sfeer waarin je jezelf kunt zijn, samen met mensen die net als jij op zoek zijn naar meer balans in hun leven en een moment van rust om op te laden.

WAT KUN JE VERWACHTEN? •

• Creatieve reflectie oefeningen
Die je inzicht geven in wat voor jou werkt om rust en balans in je leven te integreren.
• Yin Yoga
• Mindful Wonder Walk
• Persoonlijke begeleiding
• Lekkere, voedzame lunch en snacks

Als extra gift krijg je een leuk werkboek met praktische tips en oefeningen die je makkelijk kunt integreren in je dagelijkse leven, zodat je het gevoel van rust en balans langer vasthoudt.

WAAROM MEEDOEN?
Omdat jij het verdient om tijd voor jezelf te nemen en te ontdekken hoe je meer balans kunt creëren. Omdat het altijd waardevol is om uit de dagelijkse hectiek te stappen en in de natuur nieuwe inzichten en energie op te doen.

WIE ZIJN WIJ?
Wij zijn Anne en Lotte en organiseren regelmatig mooie themadagen gericht op stressvermindering en persoonlijke ontwikkeling. We hebben allebei een breed scala aan opleidingen en trainingen gevolgd, van holistische leefstijlcoaching tot ademwerk, koudetraining en yoga. Maar wat ons écht uniek maakt, is dat we zelf weten hoe het is om uit balans te raken, hoe het voelt om opnieuw te moeten beginnen, en hoe je vanuit die plek weer kunt groeien. Die ervaring nemen we mee in alles wat we doen. Want wij geloven dat groei ook leuk mag zijn.

Reviews:
“ Lotte en Anne hebben een geweldige dag georganiseerd gericht op persoonlijke ontwikkeling. Ze stellen je op je gemak en zijn goed op elkaar afgestemd. Het programma was goed onderbouwd met ontspannende oefeningen, inzichten, een fijne lunch en er was genoeg tijd voor jezelf”

“Mooie manier om aan jezelf te werken. Je krijgt veel inzichten en de begeleiding is fijn en intuïtief. Niets hoeft, alles mag"

Heb je nog vragen?
Stuur dan een mailtje naar info@annevandenelzen.nl.

Liefs, Anne & Lotte