Adem, stem & stilte

Middenin de magische en beweeglijke tijd tussen het oude en het nieuwe jaar, nodigen Anouk van de Jankfabriek en Finn van Gagai je uit voor een lichaamsgerichte dagretraite met adem- en stemwerk, cacao & stilte.

Adem, stem en stilte: een gouden combinatie om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Een dag om het contact met jezelf op alle niveaus te ervaren en te verdiepen. Anouk en Finn geven je met hun jarenlange ervaring de liefdevolle bedding die je nodig hebt om verbinding te maken met jezelf.

Anouk is oprichter van de Jankfabriek, waarmee ze inmiddels ruim zes jaar workshops en individuele sessiess stembevrijding verzorgt. Ook heeft ze zich het afgelopen jaar geschoold tot Zorg-Zangeres en begeleidt ze met behulp van zang mensen met dementie en geheugenproblemen.

Finn heeft Gagai opgericht om door te geven wat voor haar wezenlijk is voor levensvreugde, inspiratie en innerlijke kracht. Dat doet ze met haar voeten stevig op de grond, vanuit een compassievol hart, en met een open mind. Ze combineert modaliteiten zoals ademwerk, lichaamswerk/massage, yoga, muziek, meditatie en buiten zijn in de natuur.

Locatie Land In Zicht ligt langs de uitgestrekte polder aan de noordkant van Amersfoort. We zijn te gast in de warme, sfeervolle zaal in De Hoeve. In de directe omgeving/pauze kun je fijn wandelen in de buitenlucht.

Thee, koffie, water en iets lekkers zijn aanwezig. Vanwege de kerstvakantie is er geen catering mogelijk bij Land In Zicht. Deelnemers wordt daarom gevraagd zelf hun lunch mee te nemen.