Over dit evenement
"Jouw Ruimte, Jouw Ritme: Grenzen in Vrijheid"
Na het succes van onze vorige avond, ‘Een Reis naar Vrijheid en Expressie’, zijn we terug met een vervolg. Deze avond nemen we je opnieuw mee in een ervaring vol vrije dansexpressie en een cacaoceremonie, met als thema: "Jouw Ruimte, Jouw Ritme: Grenzen in Vrijheid".
Grenzen stellen is iets waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben. Maar hoe vaak sta je stil bij de grenzen die je voor jezelf stelt? Hou je jezelf soms tegen om volledig jezelf te zijn? Of merk je dat je het moeilijk vindt om grenzen aan te geven in communicatie met anderen, waardoor je snel "ja" zegt, ook als je eigenlijk "nee" bedoelt? Het onderzoeken en erkennen van je grenzen is een terugkerend thema in ons leven.
Tijdens deze avond nodigen we je uit om door middel van vrije dansexpressie te verkennen waar jouw grenzen liggen. We zullen onder meer samen dansen, maar ook zal er ruimte zijn om alleen te bewegen en dieper contact te maken met jezelf.
Ons uitgangspunt? Jouw grenzen zijn belangrijk en verdienen het om gezien en gerespecteerd te worden. We onderzoeken met liefde voor onszelf en voor elkaar, in een veilige en open omgeving.
We sluiten de avond af met een diepgaande verbinding tijdens een cacaoceremonie die je hart opent. Cacao wordt al eeuwenlang geprezen om zijn vermogen om het hart te openen en een gevoel van innerlijke rust en harmonie te brengen. Het helpt je om jezelf volledig te omarmen zoals je bent, en nodigt je uit om met vertrouwen en zonder oordeel in het moment te zijn. Anne begeleidt deze ceremonie met haar eigen cacao uit Bali, en neemt je mee in een meditatie waarbij we deze bijzondere cacao drinken.
Ben jij klaar om jouw grenzen te verkennen? Laat je meevoeren door de muziek, de cacao en je eigen nieuwsgierigheid. Wij kijken ernaar uit om deze bijzondere avond samen te beleven!
Veel liefs en hopelijk tot snel,
Anne en Marijn
Over Marijn en Anne:
Marijn is danscoach in opleiding, gespecialiseerd in het ondersteunen van vrije dansexpressie. Hij helpt je ontdekken wat je lichaam op een onbewust niveau wil uitdrukken en neemt je mee op een bewegelijke reis. Anne, voormalig professioneel danseres, biedt tijdens deze ervaring extra begeleiding en creëert samen met Marijn een veilige en inspirerende omgeving. Anne is de oprichtster van Cacaowonder en gebruikt haar eigen ceremoniële cacao uit Bali om diepe, verbindende ceremonies te begeleiden.
Wat is vrije dansexpressie?
Vrije dansexpressie geeft de ruimte om door middel van dans uiting geven aan hoe jij je op dat moment voelt. Dit mag staccato, los, bedachtzaam, wild, maar bovenal VRIJ. Het hoeft niet ‘goed’ te zijn en volgens een bepaalde stijl of pas. Het mag op jouw manier. We nodigen je hierin uit om je intuïtieve stroom te volgen. Dit kan eng zijn, onbekend en gek aanvoelen, maar kan ook enorm bevrijdend werken.
Wat is een cacaoceremonie?
Een cacaoceremonie is een ritueel en meditatie vorm om te verbinden met je hart, jezelf en/of anderen. De oudere volkeren in Meso-Amerika deden dit al duizenden jaren geleden, het was bedoeld om te verbinden met goddelijke. Cacao, ofwel, Theobroma betekend: voeding van de goden.
Een cacaoceremonie is veel meer dan alleen het drinken van cacao. Het is een ceremonie, die een veilige en liefdevolle ruimte creëert. Tijdens de ceremonie kunnen verschillende elementen zoals meditatie, ademhalingsoefeningen, zang en dans samengebracht worden.
Wat te verwachten
Tijdens mijn cacaoceremonies nodig ik je uit om de drank te ervaren. Je wordt begeleid door mij (Anne) die je ondersteund in je innerlijke landschap en het omarmen van je ware zelf. Elke ceremonie is uniek en biedt een kans voor persoonlijke groei en verbinding met jezelf , je lichaam en anderen.
Locatie en bereikbaarheid:
Deze bijzondere avond vindt plaats bij Yogahouse, gelegen dichtbij het centrum van Arnhem. De locatie is goed bereikbaar met het openbaar vervoer (station Arnhem Velperpoort), en er is voldoende gratis parkeergelegenheid in de buurt van het Yogahouse.
Adres: Putstraat 11, 6822 BE Arnhem
Opslaan