Open je hart sessie: trauma release breath work

Tijdens deze sessie word je uitgenodigd om bewust te voelen, zodat je dieper kunt verbinden met je lichaam.
Dit is een kans om ruimte te maken voor vastgezette emoties en oude ervaringen. Door deze sessie kun je op een dieper niveau ontspannen en ruimte creëren voor jezelf, terwijl je in het scalaire energieveld van het EESystem ligt.

We richten ons op het hartcentrum, dat vaak het belangrijkste energetische centrum in ons lichaam is. Wist je dat ons hart niet alleen verantwoordelijk is voor het pompen van bloed, maar ook een belangrijke rol speelt in emotionele ervaringen en verbinding? Een studie toont aan dat de hartslagvariabiliteit (HRV) een indicator is van emotioneel welzijn en stressniveaus. Hoe meer je je hart opent, hoe beter je emotionele gezondheid!

Deze avond nodigen we je uit voor een zachte, actieve dynamische ademsessie, begeleid op prachtige muziek.

Het is wetenschappelijk bewezen dat ademhalingstechnieken, zoals die we gebruiken, kunnen leiden tot een vermindering van angst en een toename van welzijn. De juiste ademhaling kan je parasympathische zenuwstelsel activeren, wat lichamelijke ontspanning bevordert.

"If you know the art of deep breathing, you have the strength, wisdom and courage of ten tigers.” – Chinese adage

**EESystem™:**
De sessie vindt plaats in het EESystem™, een innovatieve technologie die een unieke energetische omgeving creëert. Deze energie gegenereert door scalaire golven en biofotonisch licht, ondersteunt je lichaamscellen en helpt hen opladen, wat bijdraagt aan genezing en dieper ontspannen. Door het EESystem™ kunnen we deze processen ondersteunen en aanmoedigen: reset, recharge en renew!

**We zouden het geweldig vinden als je erbij bent!**
Deze ervaring kan een mooie stap zijn op je pad naar emotionele vrijheid en zelfontdekking.


### Over Luc

Luc is een ervaren (adem)coach, mindfulness- en (gedrags)trainer, healer, en schrijver van de boeken *'Van intuïtie naar inzicht'* en *‘Leven vanuit flow en intuïtie’* en heeft een column in het tijdschrift Mantra. Hij begeleidt vanuit een warme openheid, doortastend en met helderheid al meer dan 20 jaar groepen en individuen naar een dieper bewustzijn. Luc's aanpak wordt ondersteund door zijn ervaring en gevoel voor wat werkt in de praktijk. Bezoek zijn websites: www.ontdekjezelf.com en www.flow-en-intuitie.nl voor meer informatie.

---

### Reacties van Deelnemers

“Mooie processen gezien, meegemaakt en onderdeel van mogen zijn. Dank je voor je zijn en je spiegelingen, je hebt me veel inzichten gegeven!”- Marijke

“Het fijne aan jou is dat je zelf volledig in de praktijk brengt wat je in jouw training uitdraagt. Bovendien sta je met beide benen op de grond, en kan je spirituele thema's duidelijk en met een nuchtere kijk op de wereld overbrengen. Je creëert binnen no-time veiligheid in de groep, waardoor iedereen zich open en kwetsbaar durft op te stellen.”

Sluit je aan bij ons voor deze unieke ervaring en ontdek de kracht van ademhaling en verbinding met jezelf. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!**