De lente inluiden; adem, meditatie, lichaamswerk

Rudy en Quirine organiseren een middagprogramma om de lente in te luiden. Dit is de perfecte kans om stil te staan bij hoe je de winter hebt ervaren, en bij welke verlangens je wil voeden in 2024. De lente staat in het teken van frisse start, speelsheid, vitaliteit, openen en creëren. We verkennen of je hier nog iets voor nodig hebt, of misschien juist iets los te laten hebt.

13:30 Inloop
14:00 Start
17:00 Afronding

We maken tijdens deze middag gebruik van ademhalingstechnieken zoals de verbonden ademhaling. Dit helpt mensen om minder te denken en meer te voelen. Ook zullen we mediteren, werken met tantrische oefeningen en samen reflecteren. Allemaal elementen om er een mooie middag van te maken.

Let op: indien je fysieke of mentale klachten hebt, of onder behandeling bent bij een specialist is het goed om even bij Quirine te informeren of de verbonden ademhaling gepast is voor jou. Voor overige vragen kun je natuurlijk ook contact met haar opnemen, Je kunt een (whatsapp)berichtje sturen naar
+31(0)651115607