Brainhealth Yoga Retreat 1-8 april 2023

Herken jij dat je leeft op de automatische piloot? Ervaar je weinig voldoening en veel stress op dagelijkse basis? Burn-out/overspannenheid wordt een epidemie. Stress maakt het brein ongezond en verkort het leven door een significant negatief effect op de fysieke en mentale gezondheid. Gelukkig is hier is wat aan te doen!
Bevorder je Brainhealth en manifesteer je mooiste leven!
Wil je leren hoe een gezonder brein te krijgen, hoe om te gaan met druk en stress, wil je goed voor jezelf zorgen, reflecteren en jezelf verder ontwikkelen? En nog belangrijker: wil je weten wat écht belangrijk is voor jou, en meer voldoening en betekenis vinden in joúw leven?
Kom dan naar de eerste Brainhealth Yoga Retreat in Griekenland 1-8 april 2023!

www.brainhealthretreat.nl

Wat is de Brainhealth Yoga Retreat?
– Verblijf 7 dagen in onze zeer luxe villa met zwembad, privésauna en hottub in een oase van rust dichtbij Griekse stad Thessaloniki.
– Dagelijkse workshops “Master your Brain, Master your life” geleid door Marjolein Moelands, GZ-psycholoog, met o.a.:
* Wetenschappelijke informatie & tools hoe je brein gezonder te maken.
* Wetenschappelijke kennis over de body-mind-soul verbinding
* Verdieping, zelfreflectie en actie
* Inzicht verkrijgen in je gedragspatronen en waar deze vandaan komen
* Leren je gewenste leven te manifesteren
– Dagelijks Yoga- (alle niveaus), meditatie- en ademhaling sessies door Maria Profillidou, Yoga docent.
* Wandelingen door de natuur, Yoga/Meditatie in de natuur
* Strandwandelingen, Yoga/Meditatie op het strand
– Elke dag breingezond vers ontbijt, lunch, diner (gezamenlijk koken), veelal vegetarisch/vegan, mediteraans en detox. (1 avond is er gelegenheid om zelf uit eten te gaan.)
– BBQ op de laatste avond.
– Veel zwemmen in het verwarmde zwembad, relaxen in de hottub en ontspannen in de sauna.
– Bij te boeken naar wens: privé sessies “Brainscan” met GZ- psycholoog
– Online nazorg gesprek 2 weken na de retreat met Marjolein en Maria.