Ademcirkel Verbonden Ademen - met Niels Mooij

Super welkom bij Verbonden Ademen

We komen samen om contact te maken met onze ademhaling zodat onbewuste of onderdrukte emoties, angsten, verlangens en belemmeringen omhoog komen en worden gezien.
Door middel van adem werk je rechtstreeks op het zenuwstelsel en ga je tot in je cellen. Daar waar de informatie verschijnt. Daar zie je dat je al heel bent en dat je alles wat daarvoor zit kan thuisbrengen door middel van adem. Wat overblijft is eenheid en heelheid.

HOE ZIET DE AVOND ERUIT:
Na een half uurtje lichaamswerk en meditatie, ga je liggen op je plekje en doven we het licht. Je gaat verbonden ademen, in jouw eigen ritme. Gedurende 45 minuten adem je vol in en ontspannen uit door je mond. Dat lijkt lang, maar je wordt tijdloos.
Daar waar de adem stokt of niet komt nodigen we je uit, zodat de energie die vastzit weer kan gaan stromen. Dat daar waar je ooit gestopt bent met ademen, het weer opengaat.
Zo ga je jezelf dragen met je adem en word je bewuster wanneer je uit contact gaat (oppervlakkig ademt).
Na het ademen mag je uitrusten en is er muziek. Je mag nu je cadeautjes uitpakken; lekker integreren vanbinnen.
We zitten nog even na met thee en chocola, in stilte, of als je wil delen kan dat ook. Wat bij jou past op dat moment. Blijf lekker nog even hangen in onze gezellige studio, of ga door voor de volgende ronde: sauna en koud bad. We blijven nog een uur open voor wie zin heeft.

Iedereen is welkom, er is geen ervaring nodig. Je wordt deze avond begeleid door mij, Niels, en mijn partner Anika.

WAT ZIJN DE EFFECTEN:
✅ Een boost voor je immuunsysteem
✅ Vermindering van stress en spanning
✅ Loslaten van onderdrukte emoties, angsten en belemmeringen
✅ Gevoel van vreugde, liefde en rust
✅ Inspiratie, flow en creativiteit
✅ Ruimte in je adem, lichaam en leven
✅ Je lichaam gaat 'aan' en wordt energetischer en gevoeliger

We ademen in onze prachtige houten studio in de tuin van Meidoornplein 16 te Haarlem.
Gratis parkeren.
De deur is open vanaf 16.15 en om 16.30 beginnen we.

Doe gemakkelijke kleren aan waarin je goed kunt bewegen.
Dekens en kussens hebben we hier voor je.
Na afloop is er sauna en jacuzzi, neem je handdoek mee.

Je bent super welkom.

Niels en Anika
0613031233 (anika)