Introductie avond | Maandelijkse Sangha

Welkom bij de introductie avond voor de maandelijkse (vaste) community-avonden bij Mandira
die zal starten op donderdag 22 februari. Vanaf maart t/m november zal deze plaatsvinden op de 4e donderdag De afsluiter in december is dan op de 3e donderdag zijn ivm kerst.

Deze avond is een verkenningsavond. Proeven van de sfeer en de manier van omgaan met elkaar.
Vrijblijvend uiteraard!
Na deze avond vragen we iedereen om binnen een x aantal dagen een keuze te maken om in te stappen zodat we
de planning in werking kunnen zetten. We zullen met minimaal 10 deelnemers en max 16 deze groep starten.


☆Wens en doel van deze community☆
Van februari t/m december(met zomerstop) maandelijks samenkomen voor verbinding.
Een band opbouwen door elkaar met regelmaat te ontmoeten in echtheid.
Een gevoel van saamhorigheid creëren met een vaste groep mensen.
Een plek en groep mensen samenbrengen waar men het gevoel kan ervaren “erbij te horen” .
Naast dit, een moment om te zakken in het dagelijkse doen en te ontspannen in samenzijn.


☆Wat gaan we doen☆
Samen zijn in stilte, potluck delen, (deep)sharing, dansen, zingen, verbindende oefeningen,
elkaar zien en horen in wat er leeft, wat ons bezighoudt.
Verlangens uiten en wellicht deels gehoor aangeven.


☆Structuur☆
vaste dag in de maand samenkomen. 10x per jaar (met zomerstop).
Tijdens de zomerstop kan er onderling een extra activiteit gepland worden in de buitenlucht(desnoods binnen bij Mandira bij regen oid).

Samenkomst van 18:45u tot 21:30
Vooraf maken we een space en 19:00u beginnen we met mediteren en aankomen.
Na aankomst doen we een korte checkin. Na de checkin is er ruimte om onderwerpen uit te diepen. Vanuit daar zien we wat er zich ontvouwt. Na 21:30 is er eventueel nog ruimte voor socializen (tot max 22:00u)


We maken de space samen klaar met spaceholders die via een schema meehelpen vooraf.
Opruimen doen we met zijn allen.


☆Richtlijnen van Sharing☆
Om je een idee te geven van een sharing en de kaders hiervan hebben we hier beneden een korte omschrijving.
Dit is om een veilige setting te behouden voor het delen van kwetsbaarheden.

Iemand brengt zichzelf in en deelt wat hem of haar bezighoudt op dat moment.
We verblijven in het hier en nu en eventueel kan er tijdens het delen wat worden gedeeld over de oorsprong van wat er leeft om context te krijgen wanneer dat relevant is.
Ten alle tijden vragen we om te delen vanuit wat “het” hier en nu met jou doet. Bijvoorbeeld: Hoe is het om…? Wat doet het met je dat…. ?

Het is niet de bedoeling dat we het voor de ander gaan “oplossen”. Als iemand om advies vraagt dan kunnen we daar wellicht ruimte voor maken in dat moment of eventueel later op de avond. We geven geen advies vanuit onszelf of reiken dit niet zomaar aan.


De groep die luistert in de cirkel kan verduidelijkingsvragen stellen (voor context of verheldering). Wanneer we luisteren proberen we neutraal te blijven en nemen we een nieuwsgierige houding aan. Raak je degene die deelt kwijt in het “verhaal” dan kun je dit ook inbrengen door bijv te zeggen “ik volg je niet meer”.
Doorvragen is ook welkom als degene die deelt dat prettig vindt. Dit kun je vragen.
Voorbeeld: “mag ik hier een vraag over stellen?” Degene die deelt voelt ten alle tijden voor zichzelf of die dat wilt beantwoorden of dat het misschien fijner is als er alleen geluisterd wordt.

We dragen allemaal onze eigen verantwoordelijkheid.
D.w.z. dat wanneer er een grens wordt bereikt, wij hiervoor zelf zorg dragen.
Dit kan bijvoorbeeld zijn wanneer iemand tijdens het delen iets vraagt en jij wordt hierin geraakt. Dan is het aan jou om aan te geven wat je prettig vindt en wat je wenst.
Marc zal altijd de hoeder blijven van de deelcirkel om te zorgen dat het een veilige setting blijft.

We zijn niet tijdsgebonden tijdens het delen maar zullen wel invoelen en checken of er nog door meer mensen gedeeld wilt worden wanneer een onderwerp al enige tijd en ruimte heeft ingenomen. Zo zorgen we ook ervoor dat er voldoende ruimte is voor iedereen om iets in te brengen.


☆Praktisch☆


☆Wat neem je mee?☆
Trek makkelijke kleren aan waar jij je comfortabel in voelt.
We zullen veelal op de grond zitten. Er zijn kussens en dekens aanwezig.
Voel je vooral vrij ook je eigen mee te nemen, vooral als je zeker wilt zijn van een deken.
Neem eventueel je eigen waterfles mee.
Sloffen of slofsokken kunnen ook nog wel eens fijn zijn, al is er een vloerbedekking.


☆Kosten☆
15,- voor de introductie avond
195,- voor het hele jaar incl thee, water en snack. Dit betaal je natuurlijk pas zodra je besluit in te stappen.

Tickets voor deze avond kun je bestellen via deze link:
https://hipsy.nl/shop/33537-introductie-avond-maandelijkse-sangha


☆Annuleringsvoorwaarden☆
Na aankoop van tickets liggen eventuele risico’s m.b.t. annulering van deelname bij de deelnemer zelf. Refund is hierbij niet mogelijk. Wel kunnen wij bij hele uitzonderlijke gevallen kijken of wij een tegoed bieden voor een vergelijkbaar evenement. Bij annulering van deelname verzoeken we in eerste instantie de deelnemer zelf het ticket aan te bieden in het evenement(of in eigen kringen) voor overname. Bij uitzonderlijke gevallen kan er contact worden opgenomen met Mandira via info@mandira-utrecht.nl


☆Tijd☆
Introductie avond: donderdag 1 februari 19:00 - 21:30
Daarna maandelijks op de 3e donderdag vd maand 19:00 - 21:30


☆Adres☆
Maliebaan 70a Utrecht


☆Parkeren☆

☆CARPOOL!
Maak autorijden gezelliger, goedkoper en duurzamer!
We adviseren je te carpoolen als je met de auto komt.
Wanneer je een lift aanbiedt in de het event is er een kans dat mensen daarop reageren.

☆Parkeerinfo:

Van maandag t/m zaterdag is er betaald parkeren bij Mandira.
Op 5 minuten lopen (aan de Wolter Heukelslaan) is het goedkoper parkeren.
Zon- en feestdagen gratis voor de deur.
Vind meer info over tarieven hier: https://www.utrecht.nl/wonen-en-leven/parkeren/parkeren-bezoeker/parkeerplattegrond/


☆Bereikbaarheid
Zowel met auto als met OV is Mandira goed en makkelijk te bereiken. Er gaan elke paar minuten bussen van en naar CS. Ook met de OV-fiets kun je er binnen 10 min zijn vanaf CS.


☆Voor vragen zijn we bereikbaar via mail of telefonisch
Mail:info@mandira-utrecht.nl
Tel: 0630245645