Winter XL Yoga "Art of slowing down"

Over dit evenement

The Art of Slowing Down: Een winteravond van Yin yoga, meditatie & journaling.

December is vaak een drukke maand. De agenda’s vullen zich, er is van alles te regelen en voor we het weten zijn we alweer bezig met alles wat nog moet voordat het jaar ten einde komt. Terwijl de natuur ons juist uitnodigt om te vertragen.

De dagen worden korter, de wereld om ons heen wordt stiller en de winter vraagt ons om naar binnen te keren. Om rust te nemen, op adem te komen en ruimte te maken voor stilte.

The Art of Slowing Down is een uitnodiging om daar bewust even bij stil te staan.

Op 18 december creëren we een moment buiten de dagelijkse drukte. Een avond helemaal voor jezelf, waarin je niets hoeft en even nergens naartoe hoeft.

Met een zachte Yin Yoga practice, meditatie en journaling brengen we het tempo omlaag en keren we onze aandacht naar binnen. We nemen de tijd om te voelen wat er in ons leeft en om terug te blikken op het afgelopen jaar. Wat heeft dit jaar je gebracht? Waar ben je dankbaar voor? Wat mag je loslaten en wat wil je meenemen?

Een moment om stil te staan bij alles wat is geweest, zonder haast vooruit te kijken naar wat nog komt. Juist in een maand die vaak draait om geven, regelen en samenzijn, mag je jezelf ook iets geven: tijd, aandacht en rust.

Gun jezelf deze avond om te vertragen, op te laden en weer even thuis te komen bij jezelf. Want je hoeft niet het hele jaar door te bloeien. Sommige seizoenen zijn er om te groeien, andere om te rusten. En allebei zijn ze even waardevol.

Ik hoop jou te zien op mijn event :-)

Datum: Donderdag 18 december | 18:30 – 21:00 uur
Locatie: bbb health boutique Utrecht, Kaatstraat 121 Utrecht

Warme groet, Nikki