Workshop "Lucht bij lastige gevoelens"

Over dit evenement

Een workshop vol met ademhandvatten bij emotionele buien, speciaal voor ouders en verzorgers van jonge kinderen. We gaan o.a. aan de slag met:

1. Basiskennis over gezond ademen
2. Co-reguleren met behulp van adem
3. Praktische tips en ademoefeningen

Voor jou als je bewust ouder/verzorger wilt zijn en wilt leren op een ondersteunende manier om te gaan met de emoties van je kind, van jezelf en in de combinatie.

Aan het eind van de sessie ga je naar huis met inzicht, vertrouwen en een heleboel tools, om gemakkelijk thuis in te zetten. Ik beloof: de eerstvolgende emotionele bui van je kind, verloopt op een hele andere manier dan voorheen. Voor je kind én voor jou!

Alhoewel de avond alleen bestemd is voor ouders, zijn de handvatten die je meekrijgt ook voor je kindje. Mocht je het fijn vinden ook samen met je kind te oefenen bij mij, bestaat daarvoor na de workshop de mogelijkheid.