Over dit evenement
* English below
Welkom bij de Meditative Gathering,
Gentle Movement & Guided meditation
Wat je kunt verwachten:
We laten de boel even de boel en keren terug naar onszelf, naar ons lichaam en naar onze kern.
Deze meditaties zijn lichaamsgericht waarbij we met onze aandacht naar onze zintuigen gaan en onze blik langzaam van buiten naar binnen richten. Door middel van zachte bewegingen geïnspireerd door Qi Gong, Somatic Experiencing, Orienting en Focussing wordt je begeleid naar verstilling.
We beginnen en eindigen in een cirkel waarin er ruimte is om te delen en sluiten af met een theetje.
Open voor alle niveaus
Ben je een beginner in meditatie of een geroutineerde mediteerder/ster? Je bent welkom precies waar je je nu bevindt in jouw practice.
Praktisch:
Neem een warme trui, sjaal of sokken mee als je het snel koud krijgt. De studio is lekker warm, we blijven echter een poosje in een rustende houding zitten en dan kan het fijn zijn jezelf toe te dekken.
Locatie:
ENCI
Business Center
Lage Kanaaldijk 115 3e verdieping
In de ruimte van Studio Inner Bloom
6212NA Maastricht
Belangrijk om te weten:
Dit is een open en vrije meditatieve ruimte echter geen therapie. Voel zelf wat je nodig hebt en past op het moment en check ook met je behandelaar of dit iets voor je is.
*English
Welcome at the Meditative Gathering
Gentle Movement & Guided meditation
What to expect:
Stepping aside from the daily grind we can create space for all that’s alive within. Here you can relax and let go as we land, ground, we reconnect to our body and to ourselves.
This body based meditation will guide your focus from the outside world, inwards.
Though gentle movements inspired Qi Gong, Somatic Experiencing, Orienting and Focussing we shift into the silent part of the meditation. We become present and aware to what wishes to be witnessed.
We start and finish our session with a sharing circle and tea.
Open to all levels, no previous experience needed
Whether you totally new to meditation and just getting started or you being a meditative zen master. You are welcome wherever you find yourself in your practice at the moment.
Practicalities:
Please bring a warm sweater, scarf or pair of socks if you tend to get cold. Eventhough the studio is nice and warm, we will be in a still posture over an extended time. It might be nice to cover yourself and cosy up.
Location:
ENCI
Business Center
Lage Kanaaldijk 115 3e Floor
In Studio Inner Bloom’s space
6212NA Maastricht
Important consideration:
This is an open, free and meditative setting, however it is not therapy. Feel into what you need at the moment and what fits best. Also check in with your practitioner if meditation might be suitable for you right now.
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan
