CIRKEL VAN HET HART - 12 donderdagavonden jan-jun'27

Over dit evenement

Welkom in de Cirkel van het Hart

Voor wie snakt naar echt, eerlijk, warm, veilig en speels contact. Met jezelf en anderen.

Voor wie meer wil voelen; meer passie, meer leven, meer spelen, meer verbinding, meer support, herkenning, vreugde. Maar ook; meer durven laten zien van jezelf. Aan jezelf, aan de ander. Juist je kwetsbare delen.

De Cirkel van het Hart is een sensitieve en lichte space om al die delen van jezelf uit te nodigen die aandacht willen. We lokken ze liefdevol naar buiten uit hun schuilplaats door middel van spel en oefeningen, onderzoek en experiment. Alles veilig (niets hoeft) en afgestemd (door vertraging, sharing, spaceholding en interventie van Manja en assistent).

De Cirkel van het hart is een ruimte om diep te ontspannen, om te ontladen en op te laden. Om te onderzoeken wie je bent en hoe je in het leven staat. Maar vooral ook een ruimte voor lol en lichtheid. Voor samen. Voor het ervaren van een ruimere bandbreedte van menszijn; voor oefenen in twijfelen, niet weten, falen, klungelen, zelfspot, frustratie, verdriet, eenzaamheid, verlangen, ongein, plagen, experimenteren met nieuw gedrag en doorvoelen van oude patronen.

De cirkel is open voor zowel mensen die al (veel) ervaring met bewustwordingswerk hebben, als voor mensen die hierin (relatief) nieuw zijn .

Wat:
Van januari t/m juni 2027 komen we 2 donderdagavonden (19 tot 22 uur) per maand samen in de Cirkel van het Hart om te spelen, onderzoeken, ontdekken, verbinden, delen en leren over wie we zijn en wat we tussen onszelf en het leven inzetten.

Hoe:
Iedere avond bestaat uit 4 onderdelen:

1- ONTSPANNEN
we starten met een fijne, ontspannende geleide meditatie/visualisatie/bodyscan
2- ONDERZOEKEN
we doen inzicht gevende, tantrische en somatische (lichaamsgerichte), speelse of creatieve oefeningen, alleen in duo's en in groepsverband. Zoals de wensplek/loveshower, systemisch werk of een expressieverkenning al lopend door de ruimte.
3- ONTLADEN
we ontladen/reguleren wat vrij is gekomen in de oefeningen. Middels sharing/klanken/schrijven/schilderen/dansen/aanraking/stilte
4- OPLADEN
we delen wat we ervaren hebben deze avond; wat er geshift is, wat we meenemen uit de avond, en of er nog iets nodig is om goed naar huis te gaan.

Het laatste kwartier kun je nog wat nakletsen als je wil.

Voor wie:
Voor iedereen vanaf 18 jaar, all genders. Een beetje ervaring met bewustwordingswerk is fijn. Er is een intakegesprek voor inschrijving.

Door wie:
Manja Gruson host deze cirkel als heldervoelend holistisch therapeut. Ze doet dit vanuit haar ruime ervaring (sinds 2012) met groepswerk (SoulArt-cursussen/vrouwencirkels/systemisch groepswerk/jaartraining Helder Voelen/rites en ceremoniën op aanvraag) en haar dagelijkse healing-en readingsessies (1op1/stellen/ouder-en kind). Zie www.manjagruson.nl . Ze werkt altijd met assistentie.

Wanneer:
Van januari t/m juni 2027 12 donderdagavonden:

*14, 28 januari
*11, 25 februari
*11, 25 maart
*8, 22 april
*6, 20 mei
*10, 24 juni
19-22 uur

Waar:
In De Ruimte in Amstelveen - gratis parkeren

Kosten:
Zie ticketlink
Betalen in 6 termijnen is mogelijk.
Overleg bij klein budget is ook altijd mogelijk.

Aanmelden:
manjahealing@gmail.com
0613588929

info over Manja
www.manjagruson.nl