Over dit evenement
𝑨𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒓𝒆𝒎𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓: 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚 𝒄𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒂𝒓 𝒚𝒐𝒖. 𝑴𝒐𝒗𝒆 𝒉𝒆𝒓. 𝑪𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕 𝒕𝒐 𝒉𝒆𝒓. 𝑬𝒏𝒄𝒐𝒖𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒉𝒆𝒓. 𝑩𝒆 𝒌𝒊𝒏𝒅 𝒕𝒐 𝒉𝒆𝒓.
Deze dynamische meditatie is een actieve meditatievorm waarin beweging, adem en stilte elkaar afwisselen. We beginnen met een groundings meditatie om te vertragen, te landen in het hier en nu en je aandacht naar binnen te brengen. Vanuit die verbinding laten we de muziek ons vervolgens meenemen in vrije, intuïtieve bewegingen.
Je gaat naar huis met een diepere verbinding met je lichaam en eenvoudige tools om ook thuis of tijdens een drukke dag weer bij jezelf te komen. Je leert hoe je via je ademhaling contact met de aarde maakt en hoe eenvoudige bewegingen je aandacht uit je hoofd en terug naar je lichaam brengen. Zo kun je spanning eerder herkennen, bewuster omgaan met wat je voelt en momenten van rust creëren wanneer je die nodig hebt. Geschikt voor wie meditatie in stilte lastig vindt en verlangt naar meer mentale rust en innerlijke vrijheid.
𝘿𝙚𝙯𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙠: 𝙧𝙪𝙞𝙢𝙩𝙚 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙡𝙤𝙨 𝙩𝙚 𝙡𝙖𝙩𝙚𝙣
Deze avond nemen we bewust de ruimte om stil te staan bij wat jij mag los koppelen van jezelf. 𝘞𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘴𝘺𝘮𝘣𝘰𝘭𝘪𝘦𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘬𝘯𝘪𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘬𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯: een liefdevol moment waarin je jezelf toestemming geeft om verder te gaan. Want we dragen in ons lichaam vaak nog iets met ons mee wat eigenlijk niet meer bij ons hoort. Een oude verbinding, een herinnering, een verwachting, een patroon of iets waaraan we diep vanbinnen nog vasthouden.
Voel je dat het tijd is om iets los te koppelen? Niet vanuit boosheid of weerstand maar vanuit liefde voor jezelf.
ik schrijf bewust niet loslaten want dan lijkt het net alsof je iets moet laten.. terwijl het dingen zijn die je lang gediend hebben en die je meestal als een deel van jou bent gaan zien. Door dit ritueel eren we dat wat er was en gunnen we onszelf de ruimte om het los te koppelen van wie we nu zijn.
In het midden staat een prachtige roos als symbool voor liefde, kracht, zachtheid en opnieuw mogen openbloeien.
Want loslaten betekent niet dat iets nooit belangrijk is geweest. Het betekent dat je jezelf toestaat om verder te groeien.
Met een ademhalingsoefening, passend bij dit thema, Zo ontdekken we steeds nieuwe manieren om via onze adem en ons lichaam dichter bij onszelf te komen.
🌹 De roos – een uitnodiging om los te laten
''𝘌𝘦𝘯 𝘳𝘰𝘰𝘴 𝘩𝘰𝘦𝘧𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯.
𝘡𝘦 𝘰𝘱𝘦𝘯𝘵 𝘻𝘪𝘤𝘩 𝘸𝘢𝘯𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘨𝘦𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘪𝘴.
𝘡𝘦 𝘥𝘳𝘢𝘢𝘨𝘵 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘢𝘤𝘩𝘵𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘰𝘬 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘯𝘦𝘯.
𝘡𝘦 𝘬𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯,𝘻𝘦𝘭𝘧𝘴 𝘯𝘢 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘰𝘳𝘮.
𝘚𝘰𝘮𝘴 𝘮𝘢𝘨 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘰𝘰𝘳𝘥𝘫𝘦 𝘭𝘰𝘴𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯,𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘶𝘬𝘫𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯.
𝘕𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘦 𝘷𝘢𝘯𝘥𝘢𝘢𝘯 𝘬𝘰𝘮𝘵 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘮 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘮𝘢𝘨 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯.
𝘓𝘢𝘢𝘵 𝘭𝘰𝘴 𝘸𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘩𝘰𝘰𝘳𝘵.
𝘖𝘱𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘢𝘵 𝘮𝘢𝘨 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯.
𝘌𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘦𝘳𝘢𝘢𝘯:
𝘖𝘰𝘬 𝘫𝘪𝘫 𝘮𝘢𝘨 𝘰𝘱𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘣𝘭𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯. 🌹''
Deze sessie is vooral bedoeld om te luisteren naar wat ons lichaam ons probeert te vertellen. Om te bewegen in plaats van stil te blijven zitten. Om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met onze natuurlijke levenskracht. Want we leven veel in ons hoofd, zijn voortdurend bezig met wat er moet en vergeten daarbij weleens om écht te voelen.
Tijdens deze avond nodig ik je uit om uit je hoofd en terug in je lichaam te zakken.
Gun jezelf dit moment. Laat de drukte van de dag even van je afglijden en geef jezelf de ruimte om gewoon te zijn, zonder verwachtingen.
Voel je de uitnodiging? Ik ontmoet je graag 🤎. Deze sessie organiseer ik in de studio van Innerbloom in Maastricht, Lage Kanaaldijk 115. (Enci Business Center))
Inloop vanaf 18.45 uur. We beginnen om 19.00 uur. Parkeren is gratis voor de deur.
Wanneer je komt, trek dan het liefst kleding aan waar je makkelijk in kunt bewegen. Laagjes kleding en warme sokken, zijn een aanrader i.v.m. de afwisseling tussen beweging & stilte. Matjes en dekentjes zijn aanwezig.
𝙈𝙖𝙖𝙠 𝙠𝙚𝙣𝙣𝙞𝙨 𝙢𝙚𝙩 𝙄𝙧𝙚𝙣𝙚 𝙫𝙖𝙣 𝙄𝙢𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 𝙔𝙤𝙪
Irene nodigt vrouwen uit om in hun eigen kracht te gaan staan. Zij helpt hen via 1:1 sessies iinnerlijk te observeren wat er daadwerkelijk toe doet en hoe wij vrouwen mogen luisteren naar de signalen die ons lichaam ons geeft. Zij gelooft dat de wijsheid die je zoekt, al aanwezig is in het hier & nu. In de zachte signalen die zich aandienen wanneer je de ruimte neemt om stil te worden en werkelijk te luisteren. Irene helpt je om te ervaren hoe het is om de volledige versie van jezelf te omarmen. Niet door iets toe te voegen maar juist door steeds meer te mogen zijn wie je al bent.
--------------------------
‼️𝐁𝐞𝐥𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐞𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧‼️
1. Met het kopen van een ticket ga je ermee akkoord dat bij annulering of ziekte jij zelf voor vervanging zoekt. Wij geven geen geld terug.
2. Tijdens deze avond kunnen er eventueel enkele sfeerbeelden of detailshots worden gemaakt om de beleving van de avond vast te leggen. Voel je je hier niet prettig bij, dan respecteren we dat uiteraard en zorgen we ervoor dat je niet herkenbaar in beeld wordt gebracht. Geef dat vooraf even aan bij Irene. We vinden het belangrijk dat iedereen zich vrij en op zijn gemak voelt. Daarom worden er tijdens het intieme gedeelte van de avond geen foto's of video's gemaakt zodat de privacy en de bijzondere sfeer volledig behouden blijven.
3, We moedigen iedereen aan om volledig aanwezig te zijn in het moment, de ervaring bewust te beleven en even los te komen van de behoefte om alles vast te leggen. Soms zijn de mooiste herinneringen juist de momenten die je niet door een lens bekijkt maar gewoon zelf beleeft. Mocht je ervoor kiezen om tijdens de avond zelf foto's of video's te maken, dan vragen we je om dit met respect voor elkaars privacy en grenzen te doen. Maak geen beelden van anderen en deel deze niet zonder hun toestemming. Beeldmateriaal dat door bezoekers zelf wordt gemaakt of gedeeld, valt buiten de verantwoordelijkheid van de organisatie, voor zover wettelijk toegestaan.
Leeftijd Vanaf 18 jaar
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
