Ademcirkel

Over dit evenement

Ademcirkel - toelaten, voelen, verzachten en verbinden

Een ademcirkel is de perfecte gelegenheid om te ontladen want dat hebben we nou eenmaal nodig in deze hectische tijden vol met prikkels en drukte.

De adem is onze belangrijkste energiebron. Door spanning, stress, (jeugd) trauma, hebben we geleerd om de adem vast te zetten, zo ontstaan minder effectieve adempatronen. Deze adempatronen hebben als gevolg dat er verkrampingen, mentale en fysieke blokkades ontstaan, hierdoor stagneert de levensenergie. Niet zo vreemd dat steeds meer mensen last krijgen van allerlei vage klachten die soms zelfs leiden naar een burn-out.

Maximaal 5 deelnemers, ik werk graag met een kleine groep zodat ik een veilige setting kan bieden.

Ademsessies zorgen voor een vrijer adempatroon:
✔ Je voelt je vitaler
✔ Je kunt beter slapen
✔ Activatie van het zelfhelend vermogen
✔ Je ervaart steeds meer je lijf = lichaamsbewustzijn
✔ Stress vermindering

Na een ademsessie voel je je lichter, je ervaart meer ruimte en een diepe ontspanning!

Datum: 4 november van 19:00 uur - 21:30 uur
Bijdrage € 55,-
Locatie: Smara Opleidingen, IJsseldijk West 14

Contra indicaties:

Psychose
Epilepsie
Hartproblemen
Hoge bloeddruk (niet als het onder controle is )
Zware astma
Zwangerschap
Glaucoom (afstemming nodig, bel even)
Persoonlijkheidsstoornis(sen) (afstemming nodig, bel even)
Ernstige PTTS (afstemming nodig, bel even)

Laat ook graag weten of je blessures hebt en voorgeschreven medicatie krijgt.

Bij sommige contra indicaties is het juist heilzaam om ademwerk te doen dus neem sowieso contact met me op, ook bij twijfel of wanneer je vragen hebt. info@paulinehoogzaad.nl of 06 -41 370927.

Voel je welkom!

Liefs Pauline