Bezielde Body Boost - thema Vertragen en meebewegen

Bezielde Body Boost workshops zijn er voor iedereen die zijn lijf als een bron van bezieling en ontwikkeling wil ervaren. Je mag je hoofd laten rusten en de impulsen van je lichaam ontdekken.

We noemen het Bezielde Body Boost vanwege de moeiteloosheid waarmee we ons lijf, onze beweging en adem verkennen en verdiepen. En verrassen je met elementen die in jezelf te ervaren zijn, zoals vrijheid, speelsheid, ruimte, sensualiteit, ontroering, ontspanning en heelheid. In de moeiteloosheid kan een enorme diepe verbinding gevoeld worden.

Dagworkshop 3 december – Thema Vertragen en meebewegen
- Uiterlijke rust is innerlijke groei -

Net zoals in de natuur, in onze ademhaling en het kloppen van ons hart heeft ontwikkeling en groei een ritme. In de uitademing ontstaat ruimte. In de ontspanning van het hart stroomt het bloed door tot in alle lichaamsdelen. Voor persoonlijke groei moeten we oude patronen afbreken en opruimen. In de winter vindt transformatie ondergronds plaats door te rusten en het onbekende in te gaan.

Deze dag aan het begin van de winter staat in het teken van vertragen, zodat je in contact kunt komen met de subtiele energie in de onderstroom. Waar brengt het je als je daarin meebeweegt, zonder intentie of wilskracht. Durf je daarop te vertrouwen? Wat zegt jouw lichaam je als je het onbekende ingaat, niets ‘doet’ en niets tegenhoudt. Hoe ga je in je dagelijks leven om met niet weten. Contact maken met diepere lagen door aandacht, adem en aanraking.

Vanuit jarenlange ervaring met lichaamswerk, dans, meditatie en ademwerk begeleiden Johan Meijen, Marjon van Opijnen en Monique van Laerhoven je op een speelse, lichte en toch diepgaande manier. Met beweging, meditatie, ademwerk, dans en reflectie. Je geeft je lichaam en je ziel een boost, zodat je soepeler door je dagelijks bestaan heen beweegt.

Praktisch: van 10.00 tot ca. 17.00 met potluck lunch.