somi yoga - ONLINE - somatische integratie (herfst & winter cyclus)

Over dit evenement

Somi Yoga – Somatische Integratie

“Het lichaam weet de weg naar huis al lang voordat het hoofd het doorheeft.”

Na een mooie, zonrijke en volle zomer komen we nu aan in het tweede deel van de cyclus van de seizoenen: de herfst en de winter. Een seizoen van verstilling en donkerte; een periode waarin de natuur ons prachtige, wijze lessen laat zien. De kracht van het loslaten in vertrouwen, het loslaten van wat niet meer dient, zodat dit mag dienen als voeding voor wanneer we straks weer mogen groeien. Een tijd waarin er even geen bloei is, maar pure rust.

En ook Somi beweegt mee met het seizoen. Vanaf het strand verhuizen we in november eerst naar online: lekker vanuit je eigen warme, gezellige cocon. Vanaf december gaan we elke donderdagavond weer live verder in de studio.

Somi Yoga staat voor somatische integratie; het is een yin-geïnspireerde slow flow sessie. Een moment waarop we opnieuw gaan luisteren naar de wijsheid van ons lichaam en de wijsheid van ons hart. Het is een practice waarin je in alle rust verbinding maakt met alle lagen van jezelf. En terwijl je dat doet, is er ook ruimte voor verbinding met de Somi community.

We doen het namelijk niet alleen, maar samen. Niet zomaar een yogales, maar een co-creatie.

Het belangrijkste basisprincipe in mijn werk is veiligheid; ik vind het essentieel dat iedereen zich volkomen veilig voelt om te kunnen voelen en naar binnen te keren.

Gun jezelf de waarde van echte rust, verbinding, community en verstilling. Gun jezelf Somi.
(Na het boeken van je ticket ontvang je de zoom link.)

Ik hoop jullie in deze donkere dagen weer te ontmoeten, op de mat en in het hart.

Veel liefs,
Eefje

Instagram: @eefjetheofficialeefje
www.eefjelovescommunity.nl


------


Praktische info
locatie: online - elke donderdag avond
prijs: 15EU
taal: Nederlands of Engels, afhankelijk van de groep
NO REFUNDS