Belichaam de Winter - extra lange Yin yoga sessie met warme kruik

Over dit evenement

Tot rust komen en je batterij opladen? Tijdens deze yin yoga XL keren we naar binnen om diepe rust te ervaren. Met zachte yin houdingen, meditatie en vloeiende beweging (chi gong) gaan we het energie reservoir in onze onderbuik, aanspreken en bijvullen.

In de workshop reeks Belichaam de seizoenen deelt yogadocente Minne vanuit alle rust haar passie voor de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Elk seizoen werken we met een specifiek meridianenpaar en spreken we de bijbehorende kwaliteiten aan in onszelf. Waar we in de winter vertragen en verdiepen, ontwaken we in de lente. Meebewegen op het ritme van de seizoenen is een uitnodiging om het oude los te laten en zo ruimte te maken voor nieuwe energie.

In deze wintereditie van Belichaam de seizoenen werken we met de blaas en nier meridiaan. Deze meridianen beïnvloeden het zenuwstelstel, verminderen stress en brengen rust. Belichaam de Winter duurt 2 uur. Hierdoor heeft het lichaam langer de tijd om diepe ontspanning te bereiken. Als extraatje een heerlijk warme kruik op de onderbuik tijdens de liggende butterfly en tijdens de eindontspanning.

Je bent van harte welkom!

Datum en tijd: zondag 22 november 15.00 – 17.00
Locatie: Thrive Yoga Oost, Tweede Atjehstraat 55, Amsterdam
Prijs: 35 euro (32 euro voor maandleden)

Tickets: https://thriveyoga.nl/events/workshops/belichaam-de-winter/