Zwangercshapsyoga Grave

Over dit evenement

Zwangerschapsyoga 🤍
Een moment voor jou en je baby

Lieve mama,

Je zwangerschap is zo’n bijzondere tijd. Er groeit een klein mensje in jou, terwijl er ondertussen zoveel verandert. In je lichaam, in je hoofd en misschien ook in hoe je naar jezelf en het leven kijkt.

Tussen alles wat geregeld en gedaan mag worden, nodig ik je uit om even stil te staan.

Om te vertragen.
Om bewust te ademen.
Om te voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
En vooral om een moment samen te zijn met je baby. 🤍

Tijdens mijn zwangerschapsyoga creëer ik een warme en fijne plek waar je niets hoeft te presteren. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Je mag gewoon komen zoals je bent.

We bewegen rustig en bewust, maken ruimte in je lichaam en besteden aandacht aan je ademhaling. Je leert steeds beter luisteren naar je lichaam en ontdekt hoe je adem je kan helpen om te ontspannen, los te laten en vertrouwen te voelen. Iets wat je niet alleen tijdens je zwangerschap, maar ook richting de bevalling mee kunt nemen.

Aan het einde van iedere les mag je heerlijk gaan liggen. Met een zachte meditatie en klanken nodig ik je uit om helemaal tot rust te komen. Even niets hoeven. Alleen maar zijn, voelen en ontvangen.

Een liefdevol moment voor jezelf én voor het kleine leven dat in jou groeit. 🤍

Wat je tijdens de lessen mag ervaren
♡ Zachte yoga passend bij je zwangerschap
♡ Bewuste ademhaling en ontspanning
♡ Meer verbinding met je lichaam en je baby
♡ Vertrouwen in jezelf en je lichaam
♡ Voorbereiding op de bevalling
♡ Meditatie en een zachte klankreis
♡ Verbinding met andere zwangere vrouwen

Je bent van harte welkom vanaf 14 weken zwangerschap.

Vrijdagochtend
10.00–11:15 uur
Buurthuis De Wester • Grave
11 lessen

Locatie:
Buurthuis De Wester in Grave
Burgemeester Ficqlaan 2
5361 AX Grave

Investering: €199
Betalen in 3 termijnen van €70 is mogelijk.

Voel je dat je tijdens je zwangerschap verlangt naar meer rust, verbinding en vertrouwen?

Dan ben je heel welkom. 🤍

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en een stukje met jou en je baby mee te mogen lopen tijdens deze bijzondere periode.

Meer informatie over de zwangerschapsyoga en de aankomende cursussen vind je op www.magicofbalance.nl. Volg mij op instagram magic.of.balance

Liefs,
Saar

Magic of Balance