Over dit evenement
De weg naar jouw authentieke zelf
Wanneer je naar binnen durft te keren en openstaat voor datgene wat gezien en gevoeld wil worden, kom je stap voor stap dichter bij wie je werkelijk bent.
In deze retraite mag je opnieuw verbinding maken met je lichaam, je gevoel en de delen van jezelf die misschien al lange tijd om aandacht vragen. Je reist voorbij overtuigingen, conditioneringen en patronen die je onderweg hebt overgenomen en die ervoor hebben gezorgd dat je verder verwijderd bent geraakt van jouw authentieke zelf.
Tijdens deze dag draait het om jou. Om weer thuis te komen bij jezelf en te ontdekken wat er onder alle lagen nog altijd aanwezig is. Je hoeft hier niets te fixen. Je mag voelen, ervaren en opnieuw verbinden met jezelf.
Niet omdat je jezelf moet veranderen, maar omdat je je mag herinneren wie je werkelijk bent.
Wat kun je na deze retraite ervaren?
• Meer zelfliefde
• Meer eigenwaarde en zelfvertrouwen
• Meer rust en verbinding met jezelf
• Minder twijfelen aan jezelf
• Makkelijker je grenzen aangeven
• Beter kunnen voelen wat écht bij jou past
• Meer vertrouwen in je eigen gevoel en intuïtie
Tijdens deze dag creëren we ruimte om te vertragen, te voelen en steeds dieper thuis te komen bij jezelf.
We beginnen met een cacao ceremonie, die je uitnodigt om dieper in je lichaam te zakken.
Cacao ondersteunt het openen van het hart en helpt je om in contact te komen met je gevoel.
Emoties die misschien al langer op de achtergrond aanwezig zijn, mogen gevoeld worden, onder oordeel, zonder iets te hoeven veranderen.
Alles wat zich aandient, is welkom.
Na de ceremonie mag je intuïtief dansen en bewegen, volledig vrij en zonder oordeel.
Dansen helpt om jezelf ruimte te geven aan wat er in jou leeft, door beweging en expressie.
Stress en spanning mogen ontladen en energie mag weer stromen waar dat eerder niet kon.
Na de dans neem ik je mee in een diepe meditatie die overgaat in een soundhealing.
Tijdens deze soundhealing mogen delen van jouw authentieke zelf langzaam zichtbaar worden.
Alles wat je nodig hebt, zit al in jou.
Hierna sluiten we de ochtend af met een gezonde lunch en is er ruimte om alles wat is ervaren rustig te laten integreren.
Na de lunch komen we samen in een cirkel en is er ruimte om ervaringen te delen.
Daarna vervolgen we de dag met een activatie van je levensenergie.
Je levensenergie — ook wel kundalini genoemd — is altijd al aanwezig.
Wanneer deze energie actief wordt, helpt zij je herinneren wie je werkelijk bent.
Ze ondersteunt het verwerken van onverwerkte trauma’s en emoties, en kan bijdragen aan meer zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfliefde.
Een kundalini activatie is geen ervaring die je met het verstand kunt beoordelen.
Het is iets wat zich in het lichaam ontvouwt en alleen werkelijk te begrijpen is wanneer je het zelf hebt ondergaan.
Tijdens de activatie ligt je rustig op een matras en word je meegenomen door muziek.
Door uit je hoofd te gaan en in je lichaam te zakken, maak je een diepe innerlijke reis.
Na afloop van de kundalini activatie kom je rustig bij met thee en wat lekkers en is er ruimte om je ervaring te delen, op te schrijven of te tekenen.
Praktische informatie
🕙 Tijd: 10.00 – 16.30 uur (inloop 9.45)
🍃 Inclusief uitgebreide gezonde lunch
☕ Thee, water en snacks de hele dag
🧘♀️ Matrassen, kussens, dekens aanwezig
🅿️ Gratis parkeren
👭 Kleine veilige groep
Contra-indicaties:
Je bent minimaal 21 jaar
Epilepsie
Ernstig psychische klachten
Zwangerschap
Antidepressiva
Hart en bloeddruk problemen (in overleg)
Trombose
Een pacemaker
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
