Stem van de Herfst

Over dit evenement

Een dag helemaal voor jou! Verschillende vormen van expressie en lichaamswerk om het contact met jezelf en je lichaam te bekrachtigen. We maken ruimte om stil te staan, zodat je kan ervaren wat je geoogst hebt en mag loslaten.

We beginnen in stilte met meditatie, maken we contact met onze innerlijke wereld. Via yoga en dans brengen we ons lichaam en dat wat we ervaren in beweging. Wat leeft er op dit moment? Waar voel je dat het stroomt en waar zet je vast? Wat mag je loslaten en wat heb je doorgewerkt het afgelopen half jaar? Doormiddel van stembevrijding en samen zingen, bewegen we naar buiten en geven we er expressie aan. We maken er samen muziek van en laten gaan wat ons niet meer dient! 

9:30 Meditatie
10:00 Yoga
11:15 Dans
12:30 Biologische lunch
13:30 Stembevrijding & Zingen
17:00 Afronding

Ervaring met stem of dans is niet nodig, je bent welkom met precies waar jij bent. Je maakt je eigen reis!

Wanneer: zaterdag 14 november
Tijden: 9:30 - 17:00
Waar: Ruimte voor Verwondering, Zutphen.
Incl. Thee, biologische lunch
Kosten: 90,-

Ik begeleid deze dag samen met Hannemiek van Helsdingen.