Ademcirkel onder de Oogstmaan

Over dit evenement

Op ademreis onder de Oogstmaan! Je mag oogsten wat in jou gegroeid is ✨

De natuur laat ons in september iets moois zien: niet alles hoeft opnieuw te beginnen. Sommige dingen zijn al gegroeid. Ze zijn rijp om gezien, gevoeld en geoogst te worden.

En hoe vaak staan wij daar eigenlijk bij stil?

Tijdens deze bijzondere Ademcirkel, rondom de Oogstmaan, nodig ik je uit om even uit de drukte te stappen en naar binnen te keren.

* Wat heb jij de afgelopen tijd geleerd?
* Wat heb je ontmoet?
* Waarin ben jij gegroeid?
* Wat mag je erkennen en meenemen?
* En wat mag je achterlaten, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws?

We beginnen met een zachte meditatie om te landen en bewust contact te maken met jezelf. Daarna brengen we het lichaam in beweging en maken we ruimte. Vervolgens gaan we dieper met de Verbonden buikademhaling via de mond. We maken ook gebruik van drukpunten, woorden en muziek. Dit in een liefdevolle en warme setting

Een ademreis waarin je niet hoeft te presteren, niets hoeft op te lossen en nergens naartoe hoeft.

Je mag gewoon ademen, voelen en ontvangen!
Een moment om stil te staan bij wat er in jou gegroeid is.
Om te oogsten wat waardevol is.
En om met een lichter en krachtiger gevoel de volgende fase in te stappen.

🌕 Misschien is dit wel jouw moment om even stil te staan bij jezelf.

De groep is bewust klein, zodat er alle ruimte is voor persoonlijke aandacht en een veilige, warme bedding.

PRAKTISCH:
Zaterdag 26 september 2026
Je bent welkom vanaf 18:45 om rustig aan te komen. We starten om 19:00.
Na afloop is er ruimte om ervaringen te delen (vrijblijvend)
We sluiten ontspannen af met thee en wat lekkers

Musschenbroekstraat 25 in Apeldoorn (bij PMC Vitaal)
Parkeren voor de deur en is gratis
Draag lekker comfortabele. Je kunt een eigen deken meenemen (zijn ook aanwezig

Je bent van harte welkom om te oogsten!✨


Contra-indicaties
Verbonden ademhaling is een veilige methode voor de meeste mensen. Bij zwangerschap, ernstige hart- en vaatziekten, epilepsie, ernstige psychische klachten of recente operaties verzoeken we je vooraf contact op te nemen zodat we samen kunnen bekijken of deelname passend is.