Ademcirkel | Bewust Verbonden Ademhaling & Cedarwood

Over dit evenement

Voel je dat het tijd is om even stil te staan? Om te aarden en weer te luisteren naar wat jouw lichaam je wil vertellen?

Tijdens deze ademcirkel begeleiden we je in een krachtige innerlijke reis met de bewust verbonden ademhaling.

De avond wordt ondersteund door de warme, aardse geur van Cedarwood– een olie die uitnodigt tot gronding, veiligheid en vertrouwen. Net als de cedarboom mag jij diep wortelen, zodat er ruimte ontstaat voor rust, helderheid en innerlijke kracht.

Tijdens de ademreis bied ik, waar passend en met respect voor jouw grenzen, ondersteunend lichaamswerk aan. Door zachte aanraking of lichte druk op specifieke plekken in het lichaam kan de adem nog vrijer gaan stromen en krijgt vastgezette spanning de ruimte om los te laten. Dit verdiept vaak de ervaring en helpt je nog meer aanwezig te zijn in je lichaam.

Gun jezelf deze avond en ervaar hoe het is om weer stevig geworteld te zijn in jezelf.

Deze avond bestaat uit:
* Een warm welkom en een moment om te landen.
* Een begeleide meditatie met de etherische olie Cedarwood
* Een activatie om je lijf te voelen
* Een bewust verbonden ademreis.
* Ondersteunend lichaamswerk tijdens de ademreis (altijd in afstemming).
* Integratie en een kop thee en wat lekkers om rustig na te voelen. Ruimte om te delen (= helen)

Ga je mee op deze warme en aardse reis?
Op 21 september 2026
van 19.00 tot 21.00 uur. Inloop 18.45u, we starten op tijd!
Aan de Deventerstraat 4 in Vaassen (Irin Yogastudio)
Parkeren kan aan de weg en is gratis.

Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen is heel prettig. Je kunt eventueel een extra vest, dekentje en/of warme sokken meenemen.

Contra-indicaties
Verbonden ademhaling is een veilige methode voor de meeste mensen. Bij zwangerschap, ernstige hart- en vaatziekten, epilepsie, ernstige psychische klachten of recente operaties verzoeken we je vooraf contact op te nemen zodat we samen kunnen bekijken of deelname passend is.

Voel je welkom🫶