Inner Space | Meditatie Cirkel

Over dit evenement

Mag het een tempo zachter?

Soms is het mooiste wat je jezelf kunt geven: toestemming om te landen. Niet hoeven zoeken, maar simpelweg zakken in wat er al is.

Tijdens de Inner Space Cirkel creëren we samen een fijne plek van vertraging. Met meditatieve wind-downs, muziek, bewust ademhalen en helende aanraking zakt de rust vanzelf dieper je lichaam in.

Een uurtje helemaal voor jou. Om te ontvangen, te voelen en simpelweg te zijn.


❊ Inner Space Cirkel ❊
Een reis in zakken, overgave en diepe ontspanning
In ons dagelijks leven staat ons lichaam vaak op 'aan'. Onbewust houden we spanning vast - in onze spieren, onze ademhaling en ons energetisch veld. De Inner Space Healing Cirkel is een uitnodiging om die spanning laag voor laag los te laten. Een veilige, warme bedding waarin je niets hoeft te sturen, te fixen of te dragen. Een uur waarin jij alleen maar mag ontvangen.

Verschillende ingangen om écht te zakken
Ieder lichaam haalt rust op een andere manier op. Daarom weven we in deze cirkel verschillende ingangen samen om jou te helpen van je hoofd naar je lijf te zakken:

❊ Mediatieve & Adem: Je wordt constant uitgenodigd en herinnerd om los te laten wat je ongemerkt nog vasthoudt. Zachte begeleiding helpt je adem te verdiepen en je spieren toestemming te geven om zwaar te worden.

❊ Afgestemde Meditatiemuziek: Klank en frequenties werken direct in op je breingolven. De meeslepende muziek helpt de ruis van de dag naar de achtergrond te duwen, zodat je systeem makkelijker overschakelt naar de ruststand.

❊ Bewuste Aanraking: Een liefdevolle, afgestemde aanraking brengt je aandacht meteen terug in het hier en nu. Het geeft een diep gevoel van veiligheid, waardoor de fysieke en emotionele beschermlaagjes zachtjes mogen smelten.

Energetisch Werk: Wat doet het met je systeem?
Tijdens de cirkel werk ik op energetisch niveau met je mee. Alles wat we meemaken - stress, emoties, gehaastheid - slaat zich niet alleen op in ons fysieke lichaam, maar ook in ons energetisch systeem.
Door energetisch werk maken we ruimte op een diepere laag. Ik stem af op wat er in de ruimte en bij jou aanwezig is, en help vastzittende energie weer te laten stromen.

Het effect op jouw systeem:
❊ Diepe herstelstand: Je zenuwstelsel schakelt van de 'vecht-of-vlucht modus' over naar het parasympathische zenuwstelsel - de plek waar jouw lichaam zichzelf herstelt.
❊ Ruimte en Lucht: Je ervaart letterlijk meer ruimte in je borstkast, hoofd en buik. Wat zwaar voelde, wordt lichter.
❊ Integraal voelen: Gedachten worden stiller, emoties die vastzaten krijgen de ruimte om te bewegen, en er ontstaat een gevoel van algehele integratie en heling.

Je hoeft hier zelf niets voor te 'doen' of te begrijpen. Je lichaam herkent deze natuurlijke staat van zijn meteen zodra het de ruimte krijgt.

Ik verwelkom je heel graag..

Liefs, Ella