Ademcirkel

Over dit evenement

Fijn dat je er bent.

Wij zijn Michael, Arjan en Sanne.

We vinden het bijzonder dat onze paden elkaar hier kruisen.

Iedere ademcirkel die wij begeleiden is anders. Niet omdat we een vast programma volgen, maar omdat we ons afstemmen op de mensen die op dat moment aanwezig zijn. Ieder mens brengt zijn eigen verhaal, ervaringen en verlangens mee. Daarom laten we iedere ademcirkel ontstaan vanuit het moment.

Wij begeleiden geen ademreis volgens een vast programma.

Wij begeleiden mensen.

We werken intuïtief, vanuit rust, veiligheid en verbinding. Samen creëren we een liefdevol gedragen veld waarin jij je welkom mag voelen, precies zoals je bent.

Wij vertrouwen op de wijsheid van de adem én van jouw lichaam. We geloven dat alles zich op zijn eigen moment ontvouwt. Daarom hoeft er niets geforceerd te worden. Je hoeft niets te bereiken of te bewijzen. Je mag simpelweg aanwezig zijn.

November – De stilte in jezelf ontmoeten

De dagen worden korter.

De natuur trekt zich langzaam terug.

Waar de wereld buiten stiller wordt, ontstaat er ook een uitnodiging om wat vaker naar binnen te keren.

In ons dagelijks leven zijn we vaak bezig met zorgen, plannen en doorgaan. Er is altijd wel iets dat onze aandacht vraagt. Juist daarom kan het zo waardevol zijn om af en toe bewust stil te staan.

Niet om iets te veranderen.

Maar om werkelijk aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft.

Misschien voel je behoefte aan rust.

Misschien verlang je naar meer verbinding met jezelf.

Misschien weet je niet precies waarom je hier bent, maar voel je dat het goed is om even stil te worden.

Alles is welkom.

Vanuit die veilige bedding nodigt de verbonden adem je uit om ruimte te maken voor datgene wat op dit moment gezien, gevoeld, bewogen of losgelaten wil worden.

Iedere ademreis is uniek. De adem volgt geen vaste route, omdat ieder mens en ieder moment anders is. We vertrouwen erop dat jouw lichaam precies laat zien wat op dat moment aandacht mag krijgen.

We nemen rustig de tijd om aan te komen. Met zachte beweging, een begeleide meditatie en bewust contact met de adem laten we de drukte van de dag langzaam los. Stap voor stap zak je uit je hoofd en steeds dieper in je lichaam.

Van daaruit begint de verbonden ademreis.

Samen creëren we een veilige en liefdevolle bedding waarin je je gezien, gehoord en gedragen mag voelen. Een plek waar niets hoeft en alles welkom is. Vanuit die veiligheid mag jouw adem haar werk doen, precies zoals dat op dat moment passend is.

Tijdens de ademreis begeleiden we je met volledige aandacht en stemmen we intuïtief af op wat de groep én iedere deelnemer in het moment nodig heeft. Soms is dat stilte. Soms een liefdevolle aanraking. Soms een bemoedigend woord. Altijd vanuit aandacht, respect en verbinding.

Of je nu diepe ontspanning ervaart, emoties ontmoet, inzichten krijgt of simpelweg de stilte in jezelf weer even mag voelen... alles is welkom.

Na afloop is er alle ruimte om rustig te integreren met een kop thee. Als je wilt kun je je ervaring delen, maar ook stilte mag er zijn.

Misschien ga je naar huis met meer rust.

Misschien met een dieper vertrouwen.

Misschien met het besef dat de antwoorden waar je naar zocht niet buiten jezelf liggen, maar al die tijd al in jou aanwezig waren.

En misschien is dat wel het mooiste cadeau dat stilte je kan geven.

We kijken ernaar uit je te ontmoeten.

In alle rust.

In alle zachtheid.

Precies zoals je bent.

Warme groet,

Michael, Arjan & Sanne