Van Buiten Naar Binnen: Yin Yoga & Yoga Nidra

Over dit evenement

Misschien merk je het al: de langste dag is geweest en we gaan langzaamaan weer richting het donker. De dagen worden korter, de lucht krijgt een andere kleur. En vanbinnen voel je dat het tijd is voor een ander ritme.

Doe op 4 september mee met de special yin yoga & yoga nidra. Een moment om na al dat buiten-zijn weer contact te maken met wat binnenin je leeft. Na een periode van veel doen, veel geven, veel onderweg zijn, is het goed om even stil te staan. Niet omdat er iets mis is, maar juist omdat je lichaam en geest ruimte nodig hebben om alles te laten landen wat je hebt beleefd.

In zachte yinhoudingen vertraag je en creëer je ruimte. Vanuit daar zak je moeiteloos dieper in ontspanning tijdens Yoga Nidra: een staat tussen waken en slapen waarin herstel en inzicht vanzelf ontstaan.

Deze avond is voor iedereen. Of je nu al jaren op de mat staat of nog nooit yoga hebt gedaan: er is ruimte voor jou. Je hoeft niets te kunnen, niets te presteren. Kom zoals je bent.

Praktische informatie:
Datum: vrijdag 4 september
Tijdstip: 19.00 - 21.00 uur
Locatie: Cocoon Club (Apeldoorn)
Kosten: € 25