Een ochtend om weer thuis te komen bij jezelf.

Over dit evenement

Een ochtend om uit je hoofd te zakken en de levensenergie in jezelf opnieuw te voelen stromen.

Soms weet je precies wat je nodig hebt.

Meer rust.
Meer ruimte.
Meer verbinding met jezelf.

En toch blijf je doorgaan.

Deze ochtend is een uitnodiging om even te stoppen met rennen.

Om te voelen.

Om te bewegen.

Om te ontvangen.

Wat kun je verwachten?

*Ceremoniële Cacao | Het vuur van je hart ontwaken

We openen de ochtend met een warme kop ceremoniële cacao. Een zacht ritueel dat uitnodigt om te vertragen, te voelen en aanwezig te worden in jezelf.

Een moment om uit je hoofd te zakken en weer contact te maken met wat er in jou leeft.

*Hart Vinyasa Flow | Bewegen op het ritme van je adem

Vanuit die verbinding brengen we het lichaam in beweging. Een speelse, vloeiende flow waarin adem en beweging samenkomen. We creëren ruimte in het fysieke lichaam, openen het hartgebied en laten energie weer vrij stromen.

Geen prestatie.
Geen moeten.

Alleen bewegen, voelen en aanwezig zijn.

*Intenties zetten | Luisteren naar wat wil ontstaan

Vanuit de ruimte die is ontstaan nemen we tijd om stil te staan bij wat aandacht vraagt. Niet vanuit het hoofd. Maar vanuit de wijsheid van het lichaam en het hart.

*Kundalini Activatie | Levensenergie laten stromen

Tijdens de activatie krijgt je systeem de ruimte om los te laten wat niet langer dient en te openen voor wat al aanwezig is. Veel deelnemers ervaren meer rust, helderheid, vitaliteit en verbinding met zichzelf.

Alles gebeurt op jouw tempo. Er is niets dat moet. Alleen ruimte om te ontvangen.

*Sharing Circle & Voedende Snack

We sluiten de ochtend af in verbinding. Met ruimte om te delen, te integreren en te landen. Onder het genot van thee en een gezonde, voedende snack verankeren we wat deze ochtend in beweging heeft gebracht.

Zondag 28 juni: 10.00 – 13.13 uur
bij Ilona Lucia Yoga & Reiki

Je bent welkom.

Liefs van Sophie & Ilona