ATB 3, driedaagse training met Amir Azoulay (Auroville)

Over dit evenement

Awareness Through the Body (ATB)
Drie dagen in Baarn

Beleef de spirit van Auroville en het ATB onderwijs dat daaruit is ontstaan.
ATB modules zijn erg geschikt voor mensen die met kinderen werken: leerkrachten, ouders, therapeuten

Tijdens de Pinksterdagen krijg je de kans om je hier verder in te verdiepen, samen met internationaal trainer Amir Azoulay, speciaal overgekomen uit India. Beide trainers zijn opgeleid door de grondleggers van ATB in Auroville en brengen deze rijke ervaring direct de praktijk in.

Tijdens deze driedaagse, ervaringsgerichte training worden de pijlers van ATB (ontspanning, concentratie en zelfkennis) verder verdiept. Dat gebeurt met verschillende werkvormen. Zo verken je bijvoorbeeld de elementen water en aarde en hun invloed op de verschillende lagen van ons zijn. Je krijgt meer inzicht in spanning en ontspanning, en vooral in hoe je die balans zelf kunt beïnvloeden.
Ook wordt self-sensing (het van binnenuit waarnemen van jezelf) verfijnd. In coöperatieve werkvormen oefen je met het herkennen van je eigen fysieke grenzen én het respecteren van de ruimte en grenzen van de ander.

Rust, focus en zelfsturing vormen de rode draad. Door een afwisseling van dynamische en verstillende werkvormen leer je hoe je een stevig fundament kunt leggen voor het ontwikkelen van zelfregulatie en innerlijke balans.
Voor meer informatie over ATB: https://www.awarenessthroughthebody.nl/