THE RESET RITUAL

Over dit evenement

We nodigen je uit voor een ochtend waarin je even mag vertragen, uit je hoofd kunt stappen en weer kunt landen in je lichaam.

We starten met ademwerk om spanning los te laten en je systeem tot rust te brengen. Daarna gaan we rustig over in een yin yoga sessie, zodat je nog wat dieper kunt ontspannen en echt even naar binnen kunt keren. Na een korte pauze nemen we je mee in Ayurveda, op een praktische manier, zodat je er ook echt iets aan hebt in je dagelijks leven.

Deze ochtend is voor jou als je:
- vaak “aan” staat en behoefte hebt aan rust
- meer in contact wilt komen met je lichaam
- benieuwd bent naar ademwerk, yoga en ayurveda
- even uit de drukte wilt stappen en wilt opladen

Zelf meenemen:
- een yogamat
- een notitieboek (als je dat fijn vindt)

Adres: Nachtschadestraat 17F
Tijd: 10:00 - 12:15
Beperkte plekken beschikbaar