Hatha Yoga & Live Klanken

Over dit evenement

Wekelijks op woensdagavond komen we samen voor een zachte en ontspannende avond met hatha yoga en hartverwarmende klanken. Een moment voor jezelf om te vertragen, te bewegen, te voelen en te luisteren.

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga die balans brengt tussen activiteit en ontspanning in het lichaam. Tijdens de les werken we met verschillende asanas (houdingen) en ligt de focus op het observeren en voelen van wat er in het lichaam leeft, zonder te moeten presteren.

Na de yoga mag je blijven liggen en word je meegenomen door de warme klanken van de N’goni, een Afrikaanse harp. Deze liefdevolle, intuïtief gespeelde klanken helpen je om dieper in je lichaam te zakken en brengen je in verbinding met je hart. De trillingen van het instrument werken kalmerend op het zenuwstelsel en nodigen uit tot diepe ontspanning en innerlijke rust. De klanken worden afgewisseld met momenten van stilte, zodat er ruimte is om te voelen en te integreren.

🧘‍♀️ Praktisch:
- Neem een yogamat mee
- Draag comfortabele kleding en eventueel laagjes
- Er is geen yoga-ervaring nodig, iedereen is welkom
- Neem eventueel een waterfles en een kopje mee
- Wij voorzien warme thee

Bijdrage voor deze avond: €15

Wanneer we binnen samenkomen is er plek voor maximaal 8 personen.
Bij mooi weer gaan we naar buiten en is er plek voor een grotere groep.

Heb je een vraag?
Stuur gerust een mailtje!

AANKOMENDE DATA
- 1 april, 8 april, 15 april, 22 april, 29 april
- 6 mei, 13 mei, 20 mei
- 10 juni, 17 juni, 24 juni

Tot woensdag
🌼🧘‍♂️🌼