Mindful (met P)aarden

Over dit evenement

Soms voel je dat je behoefte hebt aan rust, aan vertraging en aan een moment waarin je niets hoeft. Tijdens Mindful met Paarden nodig ik je uit om samen met de kleine kudde paarden van Ekiro Coaching te landen in het hier en nu. Een avond waarin je welkom bent zoals je bent.

Deze sessie is gebaseerd op ACT (Acceptance & Commitment Therapy) en helpt je om dichter bij jezelf te komen, je lichaam te voelen en ruimte te maken voor wat voor jou belangrijk is. De paarden ondersteunen dit op hun eigen zachte, eerlijke manier.

Wat kun je verwachten?

We starten met een rustige ontvangst. Vervolgens maak je kennis met de paarden en elkaar waarna ik je door de mindfulness- en reflectiemomenten begeleid. Dit afgestemd op de kudde en op de groep. Je observeert, vertraagt en ervaart. Je zit niet op de paarden; aanwezigheid is genoeg.

We sluiten af in rust en met ruimte om te delen als je dat wilt.

Waarom met paarden?
Paarden leven volledig in het moment. Ze reageren niet op woorden, maar op energie, ademhaling en intentie. Dat maakt dat ze je uitnodigen om zelf ook in het moment te komen, eerlijk, open en zonder oordeel. Hun aanwezigheid werkt vaak verzachtend en verhelderend.

Wat neem je mee naar huis?
* Een gevuld notitieboekje met persoonlijke inzichten
* Meer rust en helderheid
* Een hernieuwde verbinding met jezelf
* Een bijzondere ervaring in de stilte en wijsheid van de paarden

Over de begeleider
Mijn naam is Yvette. Ik begeleid mensen graag op een rustige, zachte en betrokken manier. In mijn werk combineer ik mijn achtergrond in coaching met mijn liefde voor paarden en voor echte, oprechte aandacht.

Ik geloof dat iedereen van nature een innerlijke wijsheid bezit, maar dat we die in het dagelijks leven soms kwijtraken door drukte, verwachtingen of zorgen. Tijdens mijn sessies creëer ik een veilige, ontspannen omgeving waarin je weer kunt thuiskomen bij jezelf. De paarden zijn daarbij mijn partners: eerlijk, gevoelig en precies zoals ze zijn.

In de kudde vind je geen oordeel en geen haast — alleen uitnodigingen om te voelen, te vertragen en te luisteren naar wat voor jou klopt. Dat is ook precies wat ik je graag meegeef tijdens Mindful met Paarden.

Investering: € 45,00
Kleine groep maximaal 6 personen