Over dit evenement
"Ik voel meer rust"
"Er is meer verbinding"
"Ik ben minder bezig met mijn onzekerheden"
"Ik voel me meer verbonden met de natuur"
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
De meeste dagelijkse gesprekken zijn "hoofd-gesprekken". Gedachten, meningen, oordelen, feitelijkheden, verhalen (en toen gebeurde dit en toen dat).
In mijn wandelingen nodig ik uit tot praten vanuit je gevoel. En in jezelf contact maken met je gevoel, vóórdat je met een ander in gesprek gaat. Wat deelnemers dan ervaren: er is meer rust, meer verbinding, minder afleiding van de stemmen in je hoofd. Dan is een gesprek niet alleen het uitwisselen van gedachten en meningen, maar iemand deelgenoot maken van je binnenwereld.
Dat kan kwetsbaar voelen, ja. En tegelijkertijd zo verbindend, wanneer er voldoende veiligheid is.
De andere kant kan net zo uitdagend zijn; iemand veiligheid kunnen bieden, door met oordelloze aandacht te luisteren, iemands kwetsbaarheid kunnen dragen, zónder jezelf daarin mee te laten slepen.
De wisselwerking tussen verbinding met jezelf, de ander en je omgeving is wat we gaan verkennen in deze themawandeling op 19 april.
Praktische info
🌳Klein groepje van max. 5 deelnemers
🌳Zo'n 6 km wandelen door het bos bij Heumensoord (exacte verzamellocatie volgt na aanmelding)
🌳Ruimte voor stilte, delen en luisteren. Wandelen en stilstaan.
P.S. Eerst een proefwandeling? Stuur me een berichtje via "neem contact op met organisator", dan kan je de eerste keer gratis meewandelen.
Ook als je graag mee wilt wandelen, maar niet de financiële ruimte hebt voor een ticket, neem gerust contact op!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Deze terugkerende themawandelingen zijn er om ruimte te geven aan wat er leeft in jou op dit moment. Ruimte voor gedachten, gevoelens, emoties en reacties hierop. Prettig en onprettig, alles mag er zijn en hoort er bij.
De focus ligt op verkennen en erkennen wat er te voelen valt in jou, óók wanneer je in contact bent met een ander. Als je wilt, is er ruimte om hierover te delen in tweetallen en/of in de groep. Afgewisseld met stilte momenten voor "gesprek" met jezelf.
Door regelmatig bewust ruimte te maken voor je gevoel, zul je merken dat je na verloop van tijd comfortabeler kunt zijn met oncomfortabele gevoelens (die nou eenmaal bij het leven horen). Als dat wat je voelt niet meer weggestopt, verdoofd of overschreeuwd hoeft te worden, kun je in diepere verbinding komen met jezelf, je intuïtie én met anderen. Dat je je gezien, gehoord en geliefd mag voelen met alles wat er in je leeft.
Terugkerende thema's
🌿Bewust aankomen in je lichaam en in de natuur
🌿Ruimte innemen; mag het even helemaal over jou gaan?
🌿Luisteren naar elkaar zonder meningen, oordelen of oplossingen
🌿Verschil tussen praten vanuit je hoofd en vanuit je gevoel
🌿In contact blijven met jezelf, terwijl je contact maakt met de ander
🌿Automatische neigingen bewust worden (wegcijferen, aanpassen, weglachen, fixen, kleiner maken, groter maken, etc.)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Over de organisatie:
Ik ben Maaike, psycholoog, coach, bosvrouw. In mijn wandelpraktijk in het bos begeleid ik mensen naar meer verbinding met zichzelf. Door te leren luisteren naar wat hun lichaam en emoties te vertellen hebben. Stap voor stap een leven vormgeven dat echt bij hún past, van binnenuit.
In mijn coaching combineer ik mijn kennis als psycholoog met mijn eigen ervaring in persoonlijke en spirituele ontwikkeling. In een veilige ruimte waarin alles er mag zijn.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
