YIN & YANG YOGA RETRAITE - Verbinding

Over dit evenement

Heb jij ook het idee dat de balans bij jou soms zoek is?
Ben je enkel in doe-modus en vind je het lastig om tot rust te komen?
Of ben je uitgeblust en heb je moeite in actie te komen?

Dan is dit balans weekendretraite met Jeanine Smit voor jou een aanrader. Met Yin Yang yoga, mindful wandelen, heerlijk vegetarisch eten en ontspannende massages en andere wellness opties kan je weer helemaal in balans komen.

Alles in ons leven draait om de juiste balans van Yin en Yang. Met de juiste combinatie van Yang -actie en doelgericht- en Yin – zachtheid en overgave- creëer je innerlijke balans. Yang en Yin, inspanning en ontspanning, mannelijk en vrouwelijk, licht en donker, warm en koud… Ze houden elkaar in evenwicht. Vaak komt het voor dat één van de twee krachtiger is dan de ander waardoor we in disbalans raken. Yoga kan helpen naar binnen te keren en te reflecteren op waar je disbalans in jezelf en in je leven ervaart. Daarnaast kan je yoga inzetten om je balans te hervinden

Vuur is het element van de zomer en staat voor energie, warmte en licht. Vuur voedt, inspireert en zorgt voor transformatie en groei. Dit weekend brengen we balans in ons vuur element met Yin Yang yoga. Als vuur in balans is voelen we passie, energie en creatie-kracht, die dingen die ons hart doen zingen. Als vuur uit balans is kunnen we onszelf volledig opbranden, geïrriteerd en overprikkeld voelen (te veel vuur), of ons juist uitgeblust en gedeprimeerd voelen (te weinig vuur).​

Yin is de zachte, vrouwelijke, receptieve kant van yoga, en yang de mannelijke, actieve op spierkracht gerichte kant van yoga. Door te spelen met de complementerende kwaliteiten van yin en yang creëren we innerlijke balans. Yang yoga geeft ons uitdaging en energie en yin brengt rust en verstilling.​
​
Hieronder lees je meer over het programma, de docent, de faciliteiten en prachtige omgeving. Laat je onderdompelen en gun jezelf een verstillend weekend vol aandacht, ontspanning en nieuwe energie — in een warme, gastvrije omgeving.

https://www.myownretreat.com/jeanine-smit