Celebrate the Seasons - one day dance retreat: Winter

Want to read in english? Please visit our website https://celebratetheseasons.nl

Kom in je lijf in de ééndaagse dans retraites van Celebrate the Seasons waarin je van zacht bewegend in jezelf tot zwetend in de kring het seizoen in jezelf verwelkomt.
In de winter op het ritme van Sagbata (element aarde)

Op zondag 10 december vieren en verwelkomen we de winter in en met ons lijf. De winter waarin we afronden, loslaten. en verstillen

Tijdens deze dansretraites onderzoeken we hoe het seizoen niet alleen om ons heen, maar ook ín ons beweegt met behulp van ademwerk, movement research en de aardse Beninse rituele dansen.
De hele dag wordt je bewegen en dansen ondersteund door live-muziek van Kodjo Agbodjalou en Moussé Dramé én begeleid door Mieke Koldewee en Mathias Ganhounouto.

Wat kun je verwachten?
- de hele dansretraite bewegen en dansen ondersteund door de bezielde live-muziek
- een dag om uit je hoofd en in je lijf te komen
- tijd om samen te landen
- buiten bewegen in verbinding met het bos (als het weer het toestaat)
- door middel van zorgvuldige aanraking in contact komen met een somatisch systeem in je lijf (zoals synovial fluids of de botten) en van daaruit nieuwe beweging /dans ontdekken
- in vrije improvisatie onderzoeken hoe we het seizoen en de natuur in en om onszelf ervaren
- het creëren van een sterk ritmisch veld in de kring van mensen
- het aanleren van een specifieke traditionele dans met polyritmiek uit Benín die aansluit bij de energie van het seizoen
- je overgeven in een bad van live-drummuziek en je lichaam daarin de ruimte geven (nog meer) te gronden
- ruimte om je ervaring te delen in spoken word, poëzie of geschreven tekst
- ervaren van lichte rituele vormen om het seizoen (in – en buiten onszelf) te eren
- ondersteunende practice om thuis verder te integreren in je dagelijks leven

Wat neem je mee?
- kleding waarin je goed kan bewegen
- lunch*

Wij zorgen voor onbeperkt water, thee en fruit. Mocht je behoefte hebben aan meer, dan vragen wij je om dat zelf mee te nemen.

Meedoen dagretraite:
Early bird (budget): €90,-
Reguliere ticket: €110,-
Late beslissers & support: €130,-

Door een late beslissers/support ticket te kopen, maak je het mogelijk voor mensen met een smalle beurs ook deel te nemen met het early bird/budget ticket.
Wil je meedoen, maar kun je het budget ticket (nu) niet betalen? Neem dan contact met ons op, dan vinden vast een passende oplossing.

De tickets zijn inclusief de begeleiding van 4 professionals (2 dansers, 2 drummers) in een prachtige professionele danszaal in Utrecht en thee, water en fruit en BTW.

Meer achtergrondinformatie en aankomende data vind je op
https://celebratetheseaons.nl

Videomateriaal van Celebrate the Seasons kan je bekijken op:
https://www.youtube.com/channel/UC20dJ8xymrRQUe_Zm3P1YXQ

Wil op de hoogte te blijven?
Geef dan je mailadres door op:
https://mieke-koldewee.email-provider.eu/memberforms/subscribe/standalone/form/?a=thyg5c2sgo&l=qihivchfyh

Heb je nog vragen?
Bel of mail met Mieke Koldewee via 06-27062919 / info@miekekoldewee.nl